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手机依赖问卷（MPAI）
请根据你的实际情况在相应的栏目上打钩“√”。
序号 题目 几乎没有 偶尔 有时 经常 总是
1 你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨。
2 有人说过你花了太多的时间在手机上面。
3 你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间。
4 你的话费超支。 43417
5 你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长。
6 你尝试在手机上少花些时间但是做不到。
7 你从未觉得在手机上花够了时间。
8 当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话。
9 你很难做到将手机关机。 论文网
10 如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机，你会变得焦虑。
11 没有手机你会心神不定。
12 如果你没有手机，你的朋友会很难联系到你。
13 当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天。
14 当你感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天。
15 当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪。
16 你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦。
17 在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低。