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2、比较分析法
通过对中国与日本在人口老龄化、经济发展情况、养老保险制度所遭遇的瓶颈、养老保险制度改革多个方面进行比较与分析，从中剖析出我国养老保险改革之道路。
二、日本与中国的人口老龄化现状
（一） 日本人口老龄化的现状
二战结束后，日本在颁布了《优生保护法》，并且由于经济的发展，生活质量的提高，多数人倾向于少生或者不生，这样使得日本的生育率大幅度下降。从1950年到1960年这10年，日本的总生育率从4%迅速降低到2.1%，并文持了很长一段时间。这导致日本的人口结构发生了巨大的变化，老龄人越来越多，而新生儿越来越少。
因此，日本从1970年进入人口老龄化社会，目前也是全球人口老龄化水平最高的国家。日本2007年版《老龄社会白皮书》的数据显示，截至2006年10月1日，日本老龄人口占总人口的20.8%。同时日本老龄人口还将不断增加，2055年老龄人口将达到恐怖的40.5%。
（二） 中国人口老龄化的现状
中国由于新中国成立后，经济繁荣发展，社会稳定，科技水平与医疗水平的迅速提高，导致了死亡率的大幅度降低，人口寿命延长。同时在20纪80年代实行了计划生育，有效的控制了人口飞速增长，降低了出生率，并且文持在一个较低且稳定的水平。这两方面导致了我国人口结构的变化。
中国于2000年迎来了人口老龄化，但现阶段处于“人口红利期”：由于80年代以后计划生育导致新生儿的急剧减少，导致目前我国劳动人口占总人口的比重很大，劳动资源丰富，抚养率较低，劳动年龄人口的养老负担并不重，处于对经济发展十分有利的“黄金时期”。
但是在2013年1月，国家统计局公布的数据显示，2012年我国15—59岁劳动年龄人口在相当长时期里第一次出现了绝对下降，比上年减少345万人，这意着人口红利趋于消失，日益加重的养老负担，人口老龄化的带来的各种问题已经摆在面前。从2020年开始到2050年，我国平均每年要增加620万老龄人口，处于老龄化的加速阶段。2050年到2100年，我国都将处于一个重度而稳定的老龄化阶段。
（三） 中国人口老龄化的特点
1、 人口基数大
我国是世界第一人口大国，巨大的人口基数导致我国的老年人数量也十分庞大，第优尔次全国人口普查数据显示，截至2010年11月1日，我国的老年人数量是世界上唯一突破1亿的。
2、 老龄人口增长速度快
1990年-2020年世界老龄人口平均年增长速度为2.5%，而我国是3.3%，并且每年都在递增。发达国家用了几十年才进入了老龄化社会，而我国只用了18年（1981-1999），而且老龄化还在加快，后劲很大。
3、 未富先老
发达国家属于“先富后老”，即在进入老龄化社会的时候经济已经十分的发达，有着充足的社会保障，人口老龄化与经济发展保持一致，GDP一般在5000-10000美元。而我国1999年入老龄化社会，当时GDP只有1000美元，老龄化在飞速发展的同时经济水平却比较低，经济发展无法适应人口老龄化的需求，在养老保险的各个环节都跟不上，即“未富先老”。