北京的雾霾最近成为了热门话题，为了保护公众的健康，北京市应急办更是首次启动 了空气重污染红色预警，提出幼儿园及中小学生停课、机动车单双号行驶等政策。众所周 知引起雾霾天气的主要原因是“PM2。5”，而“PM2。5”的一大来源就是汽车尾气。因此骑 自行车是减少废气排放的一种有效措施，当然用自行车完全替代机动车是不可能的，我们 能做的就是尽量减少使用机动车，例如外出旅游可以选择自行车旅游的方式，既可以节约 能源，又能减少废气的排放，为保护环境做一份贡献。

2。3 开展自行车旅游的基础工作

进行自行车旅游，既要有物质方面的准备，也要有生理方面的准备，二者缺一不可。

要开展自行旅游，首先要保证身体健康，无疾病，尤其是体质比较弱或者一些中老年 人，要随身带好必要的药物。另外在出发前一段时间注意锻炼身体，增强体力，提前适应 大量的运动，这样在正式骑行时可以减少不适感。

其次要制定详细的计划，如目的地的选择、线路的安排等等，密切关注天气的情况， 如遇恶劣天气要及时变更或取消计划，任何时候都要准备备用的计划以防止发生意外情况。

最后要准备好旅途中的物品，包括必要的证件（身份证、学生证等）、足够的现金（不 宜太多，可带几张银行卡）、衣物 、水、干粮、修理自行车的常用工具（扳手、螺丝刀、 钳子 、气门芯、备胎等）、常用的药物（感冒药、酒精 、创可贴、防晒霜等）、地图、照 相机、手机及充电宝等。

另外在骑行过程中要树立坚定的信念，对自己要有信心，不管遇到什么困难，都要保 持积极乐观的态度，相信只要坚持，就一定可以到达目的地。

3 无锡市自行车旅游者的行为特征分析

3。1 无锡市自行车旅游者类型结构分析

从表中可以看出，在此次问卷调查中，无锡市自行车旅游的爱好者男性占到了 70。79%， 男女比例相差如此甚多，是男女天生存在的一些差异导致，例如男性的冒险精神比女性更 强一些，骑行的体力也比女性好，对户外的要求比女性低等，这些导致男性选择自行车旅 游的欲望更高些。文献综述

无锡市自行车旅游者主要是由 18~25 岁年龄段组成，青年人更加倾向于选择自行车旅 游，因为青年人体力好、空闲时间较多，也是和家人 、朋友共度周末的一种方式。

从年龄、职业、学历的特点可以看出，无锡市自行车旅游者的学历主要由本科和大专 组成，大学生是主力军，其次是办公室职员，因此收入也自然的集中在 1000  元以下和

2000~3000 元之间。

表 1 无锡市自行车旅游者的结构类型特征

调查项目 类别 人数 比例

性别 男 198 70。79%

女 81 29。03%

年龄 18 岁以下 21 7。53%

18~25 岁 186 66。67%

26~35 岁 36 12。90%

36~45 岁 15