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1研究设计
1.1研究对象
本研究采用随机抽样法 ,共发放160份问卷,以师范大一至大三学生为研究对象参与调查，回收问卷为152份,经过筛选,剔除无效问卷5份.其中男生58名,占39.5%,女生89名,占60.5%.大一、大二、大三的学生分布较为均匀,分别为46名、56名和45名，占总人数的31.3%、38.1%和30.6%.独生子女为28人,占19.0%,非独生子女人数多为119名,占81%。自评体型瘦型的有32人、中型的有85人、胖型的有30人。自评性格类型内向、中等、外向的分别为27人、96人、24人。自评学习负担轻、中等、重的分别为20人、108人和19人。
1.2研究工具
①视屏时间：采用4个条目，分别为“上学日，你每天坐着或躺着看视屏的时间？（如看电视、录像机、MP4、DVD/VCD)”、“周末，你每天坐着或躺着看视频的时间？（如看电视、录像机、MP4、DVD/VCD)”、“上学日，你每天用于玩游戏或玩电脑的时间？（如游戏机、电脑游戏、电视游戏）、“周末，你每天用于玩游戏或玩电脑的时间？（如游戏机、电脑游戏、电视游戏）”。每个条目有7个选项，分别为：（1）没有；（2）≦30分钟；（3）30分钟——1小时；（4）1——2小时；（5）2-4小时；（6）4-6小时；（7）>6小时。按时间长短将视屏时间分为短、中、长三个不同的时间组，视屏时间<=2小时的为短时间组，记为1;2-4小时为中时间组，记为2;>=4小时的为长时间组
②匹兹堡睡眠指数(PSQI)：作为评定睡眠质量的工具，PSQI由23个题目组成,7个成分:主观睡眠质量(Ⅰ)、入睡时间(Ⅱ)、睡眠时间(Ⅲ)、睡眠效率(Ⅳ)、睡眠障碍(Ⅴ)、安眠药物的应用(Ⅵ)及日间功能障碍(Ⅶ)。每个成分按0、1、2、3计分,累积各成分得分为PSQI总分,得分越高,睡眠质量越差。量表的信效度良好。
1.3统计方法
采用SPSS16.0统计分析软件进行数据的录入和处理和分析，数据分析包括一般描述性统计、独立样本t 检验、单因素方差分析和相关分析。