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摘要： 目的：本文主要通过研究初三、高三学生元认知对疲劳的影响，从而找出系统有效的解决方案。方法：为此设计了调查问卷，并且所获数据直接用spss 11.5 for windows和amos4.0专业软件包进行统计处理，主要采用探索性因素分析、独立样本t检验、相关分析及验证性因素分析。结果：元认知监控对学生的躯体疲劳、心理疲劳以及学习成绩的影响较大。建议：教学过程中应当注重元认知教育。55409
毕业论文关键词：元认知，元认知监控，中学生，疲劳
Abstract：Objective：on this paper ,mainly through the study of third-year students on middle school and high school metacognitive effect on fatigue,put forward effective solutions.method:to design the questionnaire,and data obtained directly using SPSS for Windows 11.5 and amos 4.0 processing professional software,mainly using exploratory factor analysis,independent sample t-test,correlation analysis.Results:the effect of metacognitive monitoring on students’ physical fatigue,mental fatigue and learning achievement is great.Recommendations:The school should pay attention to the cognitive in the class.
Keywords：metacognition, metacognitive monitoring, middle school student, fatigue
目 录
1 前言 4
2 研究方法 6
3 结果分析 7
3.1 中学生元认知状况 7
3.2 中学生元认知的性别差异 7
3.4 学习成绩对元认知的影响 9
3.5 元认知对学习疲劳回归分析 11
4 讨论 12
5 建议 12
6 结论 12
参考文献 14
致谢 15
附件A 量表 16
1 前言
在长期的学习过程中，初三、高三毕业班的同学常常会感到疲劳，有时对学习产生了力不从心的感觉。之前很多学者对疲劳的研究已经比较深入了，但是元认知是一种复杂的心理过程，从元认知的角度分析疲劳的研究还没有很成熟。因此本文就是在综合前人研究的基础上对疲劳与元认知的关系进行进一步研究。
下面我们大概阐述一下疲劳的定义与影响因素。Albert（1925~）于1829年第一个发表了有关疲劳的相关报告，随后有Gerber,Irwin,Miner,Ewing,Humfrey和Griffith等众多著名研究者对疲劳这了论题做了进一步的研究[1]。
疲劳产生的原因从生理学的角度看，是因为大脑长期的工作得不到休息，持续的兴奋会导致能量消耗，反而兴奋性会下降。疲劳分为生理疲劳与心理疲劳两种。生理疲劳是指过度消耗身体能量而引起的疲劳感，例如：学习时间过长，没有注意劳逸结合。心理疲劳则是由于产生了厌倦心理，却又不得不继续，其外部表现并不明显，具有内隐性。学生在学习生活中感受到轻微的、暂时的疲劳感是正常的，只要稍加注意和调节便可，但如果学生心理长期处于疲劳状态，就会加剧他们的心理压力，造成心理失衡，导致心理疾患的发生。疲劳产生的因素有长期熬夜学习、长期的学习压力、运动量的减、情绪状态、学习品质、教育者影响等。
接下来再来回顾一下元认知的相关知识。元认知是美国心理家Flavell于20世纪70年代提出的，那么元认知究竟是什么呢？不同的研究者持有不同的观点，Flavell将元认知定义为“人们对将要完成的事情任务的相关知识以及为了更好的完成任务，在这一过程中进行的调节和监测”[2] 在Flavell看来，元认知包括元认知体验与元认知知识两部分[3]。Baker和Brown关于元认知的观点可表述为“个体对认知领域的知识以及控制”[4]。Srernberg （1949-）得出元认知的定义“关于认知的认知”，而这一结论是两位学者对元认知和认知进行比较后得出的[5]。而国内的一些学者如董奇等认为元认知知识、体验、调节构成了元认知[6]。