现代社会越来越激烈的就业竞争以及越来越大的就业压力，导致越来越多的大学生选择考研这一途径来“曲线圆梦”。因此，考研被称为“第二次高考”，受到社会上越来越广泛的关注。2014年，考研人数高达172万人，在如此高的竞争环境下，许多学生因考研焦虑在备考中出现了失眠、紧张、注意力下降等状况，出现一些神经质的症状，严重者更会有轻生的年头与行为，我们时常会在媒体报道中听到考生因过度的焦虑导致发挥失常、名落孙山甚至放弃生命的新闻。因此，了解当前大四学生的考研现状与心理健康状态，并据此提出一些有针对性的调适对策，帮助考研学生能以更健康地心态更好的应对考研，发挥出自己的实力，缓解甚至解决他们的心理健康问题，这也是本文的实践意义所在。

2  对象与方法

2。1  施测对象

    此次调查采取随机抽样的方式，在师范学院随机对大四的244名考研学生进行了调查。共发放问卷250份，回收250份，回收率为100%，有效问卷为244份，问卷有效率为97。6%。其中，男生63名，占总体的25。82%，女生181名，占74。18%。报考重点学校的有117名，报考普通学校的有127名；跨专业报考的有71名，不跨专业报考的有173名。

2。2  测量工具

调查采用考研前焦虑量表和考研焦虑影响因素问卷进行测试。问卷进行一次性发放后回收。

    考研前焦虑量表由申鲁军编制，共有16个项目，均为正向记分题，具体可分为心态（1、2、8、11）、生理反应（3、6、7、15）、情绪反应（9、10、13、14）、注意分散与思维阻抑（4、5、12、16）四个维度。采用李克特 4点评分法，1—4分分别对应很不符合、较不符合、较符合、很符合。得分越高，表示焦虑程度越高，反之则表示焦虑程度越低。

该量表的Cronbach α系数为0。8499，Spearnman-Brown系数为0。7916，这表明该量表具有很高的信度。探索性因素分析以及验证性分析的理想指标均表明量表具有较好的的结构效度。因此，该量表是较好的评价大学生考研焦虑的工具[14]。文献综述

考研焦虑影响因素问卷由杨磊、申鲁军编制，问卷由27题组成，包括外部因素（1—12）和内部因素（13—27）两个部分。具体又可分为学校干扰（1、2、3、4）、家庭干扰（5、6、7）、社会干扰（8、9、10）、考试干扰（11、12）、复习不足（13、14、15、16）、动机干扰（17、18）、低自我效能（19、20）、认知干扰（21、22、23、24）、身体不适（25、26、27）这九个维度。采用5点评分法， “很不符合”记1分；“较不符合”记2分；“一般”记3分；“较符合”记4分； “很符合”记5分。

问卷的Cronbach α系数为0。900，Spearnman-Brown系数为0。862表明该问卷具有较好的信度。探索性因素分析、各因素之间以及各因素与问卷总分之间的相关分析表明此问卷具有良好的结构效度[15]。

2。3  数据的收集与处理

采用SPSS 17。0软件对数据进行统计与分析。

3  数据分析

3。1  焦虑水平的整体性分析

表1  考研前焦虑水平的平均数与标准差

心态 情绪反应 生理反应 注意分散与思维阻抑 总维度

均值 10。80 10。43 10。77 10。75