这是一份关于大学生疲劳与情绪和生活方式的问卷，请根据自身的情况选择符合您实际情况的答案，请认真的完成此卷，谢谢合作！

1。 性别a男b女

2。 年级a1b2c3d4

3。 生源地a城镇b农村

4。 是否独生子女a是b否

5。 平时喜欢从事的爱好有a散步b听音乐c上网d爬山或远足e慢跑或健身房f其他91228

6。 通常情况下你需要多长时间才能入睡？a20分钟以内b20~40c41~60d更多

7。 您一般的睡眠时间是在a6小时以内b6~8c8~10d10小时以上

8。 您平时觉得有压力吗a有b没有c不好说

9。 当感到压力大时，你通常a和老师同学交谈b做自己喜欢的事情c化压力为动力d闷在心里

10。 做作业时你会感到心烦气躁吗a不曾b偶尔c很少d总是

11。 你最近是否有以下情况出现a早上起来后感到难受b吃饭没有胃口c总觉得手脚无力d哈欠打个不停e经常丢三落四f注意力难以集中g夜里多梦，睡得不沉h解题缺乏耐心i语言表达模糊不清j没有以上行为k其他

12。 你感到疲劳的频率是a从不b偶尔c经常d总是

13。 什么原因会使你感到疲劳呢a自己定的目标过高b家庭压力c学习没有明确计划d学校期望值过高e其他

14。 你在感到疲劳之后恢复的时间是在a2小时之内b2-6小时c6-12小时d12小时以上

15。 是否经常熬夜玩手机a是b否

16。 是否注意三餐饮食a是b否

17。 是否注意养生a是b否

18。 一般几点入睡a9-10b10-11c11以后

19。 当我面对某种困难时，我能够回忆起同样困难并客服他们的时候。

1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

20。 我期望我能做好我想做的大多数事情

  1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

21。 我能清楚意识到自己每一刻的情绪

  1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

22。 我觉得我很难理解别人的身体语言

   1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

23。 别人很容易信任任我

   1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

24。 心情好的时候我就能看到希望

  1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

25。 情绪好的时候我知道如何把它延长

1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

26。 我知道自己情绪变化的原因

1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合

27。 我能够控制自己的情绪

1很不符合2较不符合3有时符合有时不符合4较符合5很符合