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（8）补钙、补文D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益 气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的文生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百 合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食[35]。
5.4 大力加强环境保护力度
国家在研究大气处理措施的资金方面要加大, 这样就能研究出更多更好的处理措施。
总之, 要使我们的大气环境变得越来越好, 就要靠我们大家的努力