摘要：本课题研究的是大学生学业拖延行为的现状以及改善其拖延行为的策略分析。本研究以江苏省淮阴师范学院为例，对200名在校本科生实施问卷调查。运用统计学软件SPSS20。0分析后结果显示，该校女生在各维度的得分都要高于男生，年级之间在任务本身和情景因素存在显著差异，学科之间不存在显著差异。而造成学业拖延最主要的原因有任务抗拒、自我效能感低、时间洞察力弱和学习动机不足。在此基础之上提出的应对办法包括建立奖惩制度，确立目标、分化任务，改变认知观念、建立积极情绪以及学院和教师加强对于学生的管理、引导。78165

毕业论文关键词：大学生；学业拖延；策略分析

Abstract: This research is countermeasures undergraduates academic procrastination and improve their procrastination。 In this study, Jiangsu Huaiyin Normal College, for 200 undergraduates carried out questionnaire。 After using statistical software SPSS20。0 analysis showed that girls in each dimension scores are higher than boys in grades between the task itself and situational factors there are significant differences, there is no significant difference between the disciplines。 The main reason for the delay has the task of academic resistance, low self-efficacy, lack of time and motivation insight weak。 Responses on this basis include the development of rewards and penalties, set goals, break down tasks, changing the concept of cognition, emotion and build a positive colleges and teacher for the students to strengthen the management guidance。

Key words: college students; academic procrastination; strategy analysis

目   录

1  引言  3     

2  研究方法  3

2。1  被试   3

2。2  研究工具3

2。3  研究过程4

3  研究结果 4

3。1  学业拖延各维度的描述性统计4

3。2  学业拖延的差异性统计4

3。2。1  学业拖延的性别差异5

3。2。2  学业拖延的年级差异5

3。2。3  学业拖延的学科差异6

4  讨论  6

4。1  学业拖延的特点及原因6

4。2  学业拖延性别和年级差异 7

5  改善大学生学业拖延行为的策略分析 8

参考文献10

致谢 11

附录 12

1  引言

社会的快速发展，使得人们的生活越来越精采多姿，身边充斥着各式各样繁杂的信息，个体的注意力越来越难以集中。拖延是一种不良的习惯，普遍地存在于个体身上，在拖延的过程中很可能会因为将有期限的事情延后而导致很多不好的后果。拖延行为反映的是个体的心态、自我效能感、对时间的管理水平和自控能力。笔者观察到身边的很多大学生就存在不同程度的拖延情况。

    所谓拖延，指的是在开始或完成一项活动时实施有目的的推迟，而学业拖延就是指学习者在学习过程中主动地将学习任务延迟开始或者推迟完成的行为及行为倾向[1]。笔者通过访谈了解到身边不少大学生因为学业拖延而存在着烦恼，同时又不知如何去解决这一问题。因此，帮助大学生克服学业拖延行为，使其能够更快更好地适应大学生活，是十分有必要的。而现有的研究中，大部分是对拖延行为成因及改善其行为的普适性研究，很少有针对性研究，所以本研究就是在这样的背景下展开的。文献综述

2  研究方法

2。1  被试

本研究的被试来自江苏省淮阴师范学院在校大学生，为保证样本的代表性，在抽样时根据该校大致男女比例3：7、文理专业比例1：1确定了样本的基本组成，采用了分层随机抽取样本的方法，共发放问卷208份，回收问卷207份，此中有效问卷200份。被试具体构成见表1。