一是藏东农林牧区，主要指昌都市及林芝市东部区域，藏东农林区占我区土地总面积的14。19%，以农林牧兼营林业为主要经营方式。

二是农林深谷高山区的藏南边境，主要指的是藏文化发源地山南市，农林深谷高山区域占我区土地总面积的9。03%，因为地理位置该区域森林资源、土壤条件等较其他地方优越，农产品种类也较多样化。

三是宽谷高山农牧区的藏中区域，主要包括卫藏的几个地方，如：拉萨；日喀则；山南的部分区域，此区域土地面积占西藏总体土地面积的7。3％，是西藏耕地面积利用最大的区域。

四是藏北高原湖盆牧区，主要指那曲地区，该区域土地面积占西藏总体土地面积的48。67％，是我区最大的纯天然牧区。

五是藏北高原未利用区，此区域土地面积占西藏土地面积的15。09％。这五个区域中土地面积占西藏总土地面积最多的是藏北高原区域，但藏北高原由于气候条件原因，耕地面积一直是7个地市中拥有最少的一个地方