2。4手指功能评价标准缺乏 8

3研究方法 8

3。1文献资料法 8

3。2实验法 9

4 研究结果 9

4。1手指的功能与手指操的编创的理论基础 9

4。1。1了解手指的功能 9

4。1。1。1 手指解剖特点 9

4。1。1。2 手部神经 9

4。1。1。3 手指的一般功能 9

4。1。2中医学穴位作用 10

4。1。3小结 10

4。2老年人手指功能操的创编 13

4。2。1-屈指（4*8 拍） 13

4。2。2--弹指（4*8 拍） 14

4。2。3—转指（4*8 拍） 15

4。2。4—压指（4*8 拍） 16

4。2。5—握指（4*8 拍） 17

4。2。6—数指（4*8 拍） 17

4。2。7—手指波浪（4*8 拍） 18

4。2。8—一三指（4*8 拍） 18

4。3 研究价值分析 19

4。3。1市场前景分析 19

4。3。2社会效益分析 19

5 小结 20

参考文献 20

1 前言

1。1选题依据

1。1。1老龄化浪潮 来自优Q尔W论E文R网wWw.YouERw.com 加QQ75201.8766

2000年，我国进入老龄社会，并成为世界上人口老龄化速度最快的国家之一。从现在至2053年是我国人口老龄化快速发展的阶段，老年人口将从2015年的2。22亿增加到4。87亿，在总人口中的占比由16。1％上升到34。8％。同时，高龄老年人口将以年均100万的速度快速增加，失能和半失能老年人口将在2020年突破4600万。年龄越大，人的自理能力越差，因此老年人在生活照料、医疗卫生、康复护理等方面的需求不断增加。随着人口老龄化浪潮的加剧，将成为影响国计民生、民族兴衰和国家长治久安的重大战略问题。

同时就老年人健康状况而言，城镇优于农村。我国老年人口中自评健康占比43。82％，基本健康占比39。33％，两类合计占比83。15％，表明我国大多数老年人日常生活不需要依赖别人照料。在城镇老年人口中，自评健康比重占48。35％，基本健康比重占39。32％，不健康但生活能自理占9。86％，生活不能自理占2。46％。而在农村老年人口中，健康比重占40。42％，基本健康比重占39。33％，不健康但生活能自理占16。94％，生活不能自理占3。31％。城镇老年人口健康比重高出农村7。93个百分点。农村不健康比重高于城镇7。08个百分点。由以上的数据随之而来的就是中国老年人的生命质量问题，在健康的基础上长寿，将是我们追求的永恒的目标。年龄的增长，带来的是身体质量的下降，身体疾病不可避免，单靠昂贵的医疗费用是对于勤俭节约惯了的老年人是难以承受的，因此我们必需重视最廉价而又促进老年人健康的体育锻炼来提高中国老年人的身体健康。加强合理、有效的体育锻炼对老年人健康的研究，已成为21 世纪研究的课题。