2。2。1文献资料法

    本课题对现有运动性疲劳消除方法的古今中外相关的理论展开学习研究，努力提供能为课题研究做贡献的理论基础。根据研究的任务和需要，作者分别在杭州师范大学图书馆、杭州师范大学体育与健康学院资料室以及利用网络进行文献检索和资料收集工作。同时，查阅《运动训练学》、《学校体育学》、《教育学》、《心理学》、《运动解剖学》等著作和期刊中与运动性疲劳消除的物理方法相关的文献，了解当前高中男子100米运动员运动性疲劳的物理消除方法的研究现状，为本文研究提供理论与方法学的依据。

   2。2。2访谈法论文网

    对余姚市十所高中的各体育教练员及100米运动员进行访谈，了解在实际操作中的运动性疲劳的物理消除方法，找出其中的优缺点，为研究提供借鉴。

   2。2。3数理统计法

    对通过调查、访问所获得的有效数据，按照体育统计学和社会调查统计的原理与基本方法，运用 EXCEL进行了数据的统计与处理。

   2。2。4逻辑归纳法

    总结、归纳研究中的有效经验，提炼概括，撰写结题报告，编辑案例。

3 研究结果与分析 

    通过对余姚市10所高中的112名男子100米运动员及12名教练员进行访谈，得出了以下结论。

 3。1教练员对运动性疲劳的了解

   3。1。1了解程度

了解程度 不太了解 比较了解 很了解 总计

人数（人） 0 8 4 12

百分比（%） 0% 66。67% 33。33% 100%

   3。1。2了解途径

了解途径 通过系统学习 看书自学 经验积累 其他 总计

人数（人） 9 1 2 0 12

百分比（%） 75% 8。33% 16。67% 0% 100%

    通过访谈我们发现，教练员对运动性疲劳的了解途径基本是通过系统的学习，但了解程度并不是很理想，认为自己很了解运动性疲劳的只有三分之一。另外有2名年龄稍大的教练员并没有经过系统的学习，而是靠经验的积累。

 3。2运动员对运动性疲劳的了解

   3。2。1了解程度

了解程度 不太了解 比较了解 很了解 总计

人数（人） 67 43 2 112

百分比（%） 59。82% 38。39% 1。79%