摘 要：本文以南京市六合区高级中学学生中篮球运动爱好者为研究对象 ，运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法 , 对南京市六合区高级中学学生中篮球运动爱好者进行了全面的调查、分析与研究，找出引起运动损伤的原因、部位与种类，并就如何预防体育运动损伤提出预防措施与方法，以尽可能的避免和减少运动中出现的各类运动损伤提出了预防的方法。如做好充分的准备活动；增强学生的篮球运动技能，加强体能训练；加强身体和技术的全面锻炼；加强保健监督；加强思想教育、做好预防工作等。旨在为南京市六合区高级中学学生中篮球运动爱好者提供借鉴。92968

毕业论文关键词：南京市六合高级中学，篮球爱好者，运动损伤， 原因分析，预防方法

Abstract: Based on the research methods of literature, questionnaire, expert interview and mathematical statistics, this paper analyzes the causes, parts and time of sports injury, and puts forward preventive measures and methods to prevent and reduce the sports injury in Nanjing city。 Adequate preparation activities; Strengthen students' basketball skills and strengthen physical training; Strengthening comprehensive physical and technical exercise; Strengthening health surveillance; Strengthen ideological education, do well prevention work。 The purpose is to provide reference for the students of middle school basketball in Nanjing city。

Key words:Nanjing Sextile high school, basketball enthusiasts, sports injury, causes analysis, prevention methods

目 录

1 前言 4

2 研究对象与方法 4

2。1 研究对象 4

2。2 研究方法 4

2。2。1文献资料法 4

2。2。2 问卷调查法 4

2。2。3专家访谈法 4

2。2。3 数理统计法 5

3 结果与分析 5

3。1篮球运动损伤部位 5

3。2篮球运动损伤种类 5

3。3篮球运动造成损伤的原因分析 6

3。3。1准备活动不充分 7

3。3。2协调性差和对肌肉的控制能力不够 7

3。3。3技术动作掌握不正确 7

3。3。4运动量过大 8

3。3。5环境因素的影响 8

3。3。6恶意犯规或者报复性动作 8

3。4解决六合区中学生篮球运动损伤的对策 8

3。4。1做好充分的准备活动 8

3。4。2增强学生的篮球运动技能，加强体能训练 9

3。4。3加强身体和技术的全面锻炼 9

3。4。4加强保健监督 9

3。4。5加强思想教育、做好预防工作 10

4结论与建议 11

4。1结论 11

4。2建议 11

参考文献 13

致 谢