4.2  建议    12

4.2.1  采取有效措施，广泛吸引瑜伽健身人群     12

4.2.2  更新管理理念，完善管理机制  12

4.2.3  提升教练员素质，扩大教练员队伍  13

参考文献   14

致谢   15

附件一   16

附件二   17

1  前言

1.1  选题依据

瑜伽是一项古老的运动，健身和中国的传统的健身方法有很多相似之处，瑜伽对人体形状、灵活性和心肺功能，心理健康，肥胖具有积极的作用。瑜伽的长期实践可以使人身心平衡，所以放松身心，消除疲劳，缓解压力。随着社会的发展，人们越来越重视自身健康的维护，健身的积极性和主动性也日趋加强，他们以各种方式参与体育锻炼，其中，瑜伽是比较受大众欢迎的健身项目。本文所说的对淮安市瑜伽健身俱乐部是指开设瑜伽课程的健身俱乐部，下文中统一简称为瑜伽健身俱乐部。为了探寻淮安市瑜伽健身俱乐部现状的原因，本人对淮安市瑜伽健身俱乐部发展现状调查与对策的情况展开研究，从而为更好地普及和推广瑜伽运动提供理论依据。论文网

1.2  研究现状

随着人们对健康的问题越来越重视，瑜伽的价值受到越来越多的人的肯定和推崇，瑜伽在全国范围内得到迅速的推广和广泛的开展，越来越多的中年妇女、青少年学生喜欢这个新型的体育运动项目。本人查阅了瑜伽健身项目的研究在2001年—2013年的学者，此中张燕红就在《参与瑜伽锻炼女性人群的特征研究》中建议：中青年女性中练习瑜伽的多数主要齐聚在26岁到45岁之间，这类人群基本上是已经走出校园、踏入社会的工作女性，有一定的经济能力和一些空余时间，这些女性极度关心自己的身体健康，愿意为之付出一定的努力和财力。

郭丽在《瑜伽对职业女性身心健康的影响研究》中提出：习练瑜伽对很多职业女性具有重要的作用：如健康和健身价值、可以改善身体形态、提高身体素质、对常见疾病、并对心理健康的积极影响有一个积极的推动作用。文献综述

杨茜的《瑜伽对女大学生抑郁倾向影响的实验研究》指出：实验研究抑郁倾向：健身方法和一些中低强度的瑜伽风格的倾向将大大改善大学女生的抑郁，让女学生更有积极向上的态度去面对学生生涯的挑战。

汤海燕在《论瑜伽的审美价值与健身意义》中提出：瑜伽运动要求一大批拥有高素质的谋划职员去打开瑜伽这个广阔的市场，只需健身俱乐部的经营者们做好市场调研、开拓好市场、组建完善的教练团队，从他们的谋划理念，教练员及瑜伽会员方面进行全面调查，就能够取得好的健身意义。

贺概在《背景健身俱乐部中开设瑜伽课程的现状分析》中得出：经营者对瑜伽缺少体系的解析和深刻的学问，教练员良莠不齐的水准，教学内容是科学的、全面性的不足，有针对性的;俱乐部对瑜伽的了解不足，和其余健身项目相比较，瑜伽的费用不怎么合理。

崔秋萍在《重庆市沙坪坝健身俱乐部运动现状调查》中提出：宣传和推行的力度不足，对瑜伽的观念比较模糊；且健身看法走入了误区，对瑜伽健身价值了解不够，师资较匮乏，训练水准低；实践环境，内容枯燥，一系列的偏差因子的影响慢慢变成了制约瑜伽开展的关键问题。

总之，瑜伽有健身价值、健康价值、审美价值和建筑价值。当今世界对于瑜伽的研究比较少，且大部分中主要研究的是女性群体，而针对吸引男性瑜伽会员的开展现状及对发展对策方面的研究比较缺乏，是以要想扩大淮安市的瑜伽市场，需要做相应的对策研究。