3。3。3肥胖对心肺机能素质的影响 15

3。3。4肥胖对柔韧素质的影响 16

3。3。5肥胖对耐力素质的影响 16

4结论与建议 17

4。1结论 17

4。1。1学生肥胖的检出率和症状 17

4。1。2肥胖学生日常不良的生活习惯 17

4。1。3肥胖对身体素质带来的影响 17

4。2建议 18

4。2。1正确的认识肥胖 18

4。2。2建立正确的锻炼意识 18

4。2。3生活行为习惯的控制 19

4。2。4学校制定合理的锻炼计划 19

5参考文献 19

6致谢 20

7附录 21

1前言

改革开放之后我国的国民经济快速发展，人们的生活水平快速提高。生活水平提高的同时也给人们带来了一系列的健康问题。例如：高血压、肥胖、糖尿病、痛风、心血管疾病等一系列吃出来的疾病。现代的医学研究者将这一系列的疾病统称为富贵病。在这些富贵病中，肥胖病在这些年发展迅速，从儿童、青年、成年人群至老年者均有肥胖症患者。那么肥胖除了视觉上的不美观还会给我们带来什么影响吗？论文网

     生活水平的提高使世界范围内肥胖患病率普遍升高。1985年前后我国尚未出现肥胖的流行趋势，1995年前后处于超重率大幅度增长，2000年前后，进入肥胖的全面增长期。纵观现代这个信息社会，肥胖病不止出现在成年人身上，检出肥胖症的年龄越来越小。对于年纪偏小的青少年、儿童等这类人群，肥胖症带来的危害更是令人震惊的。肥胖会给儿童带来除了上述的疾病外，还会给其造成心理问题、生长激素分泌低下、心脏肥大、静脉血栓、脂肪肝、肺通气不足的疾病！特别是肥胖所带来的心理疾病，给青少年儿童的成长会造成很大的影响。若不及时的发现并进行治疗，那这些影响可能会给他们的工作生活产生负面的影响甚至会使这些不好的问题伴随他们的一生。而且儿童时期的肥胖很容易延续成为成年人的肥胖并增加心、脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等疾病的发病率，所以预防肥胖应从儿童时期抓起。[1]

据调查研究显示，2014年杭州小学生的肥胖率是高中生的三倍。与往年相比，杭州小学生的肥胖比率呈快速上升趋势。小学生的肥胖给他们带来了很多负面的影响，特别在身体素质方面。我国的学生体质逐年下降，国家为了让学校引起重视在各地开展了体质健康抽测的政策，为的就是让各地的中小学对学生的体质健康引起重视。

那如何来区别小学生是否肥胖呢？在本论文的调查研究中，采用WGOC。中国肥胖工作组所颁布的BMI指数来区分。BMI也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。[2]小学生都是快速发展的人，所以中国肥胖工作组织对于小学生有不同的BMI指标。本论文的研究对象为四五年级的学生，他们的年龄大概在10至12岁左右，那这个年龄段的BMI的数值见表1。 

         表1   国家肥胖组织颁布的超重、肥胖BMI数值

超重