致谢 17

1 前言 

   文章将首先以中学生健康成长发育的内涵，标准为引入点，再辅以当前学生的体质健康的现状分析。接着以影响生长发育的因素分析(环境，心理疾病，条件，方法，学习生活，紧张，业务生活枯燥等)，利用体育课程的活动建设，用实验法，让实验组和对照组的学生感受体育运动对体质健康的影响，最后用如何充分利用体育运动来增进学生的体质健康成长来收尾。期间还可以利用调查问卷，网络途径的方法增加文章真实性,利用实验法，来自优I尔Y论S文C网WWw.YoueRw.com 加QQ7520~18766 测量法等对实验结果提供有力依据。一个学校中，体育课作为学校课程的重要组成部分之一，是有效地实现学校体育教学目标的重要途径之一，它在很大程度上反映了一个学校的体育教学水平和工作管理上的秩序。

2  研究对象和方法

2。1  研究对象

    本研究以宜兴市实验中学初三的男生，女生各30名作为实验对象，在为期两个月的体育课上对他们进行体育专业锻炼的运动辅导干预，并以他们的同班另外30名同学作为对照组，对照组学生不作相关规定和要求，按照体育课的规定和流程做自己感兴趣的事和自己喜爱的活动。最后两个组进行分析比较，记录观察了运动前后的身体形态特征，素质机能等各项身体素质的指标变化。 

2。2  研究方法

2。2。1  文献资料法 

查找相对应的文献资料，得到正确的相关资料和理论性的依据。通过查找对身体健康的管理以及检测相关的资料，得到目前体质健康现状方面的认识研究，为本文提供相关的理论认可。

2。2。2  问卷调查法

有目的有针对性地设计调差问卷，了解中学生体质健康的现状以及学校对体育活动方面的开展，共计向学生发放150份调查问卷，回收150份，有效率百分之百。

2。2。3  实验法

实验组学生在为期两个月的体育课上，由专业体育老师带队指导，完成俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，短跑，慢跑，力量训练等专业的有计划练习。对照组学生不予要求，做自己感兴趣的事。

2。2。4  数理统计法

    用Excel建立原始数据库资料，所有数据采用SPSS13。0统计软件处理，测试结果用平均数加减标准差表示，最后用R检测方法，P<0。05有显著性差异，p<0。01有非常显著性差异。

3  研究结果与分析

3。1 宜兴市实验中学学生参加体育运动情况

表1    实验中学学生参加体育运动的目的（n=150）

目的 强健体魄 兴趣爱好 应付考试 其他

人数n 42 58 23 27

占比% 28 38。7 15。3 18

由表1可知，学生参加体育锻炼目的依次是兴趣爱好，强健体魄，其他原因，应付考试。其中兴趣爱好占的人数比最大，达到了38。7%。

 表2    实验中学学生参加体育运动的运动形式（n=150）

形式 自己活动 组织安排 与同学论文网