摘要本文针对器乐演奏中强迫体位对演奏者机体造成的影响。分别从器乐演奏过程中导致机体损伤的原因、不同乐器演奏过程中存在不同的强迫体位、强迫体位造成的机体生理病症、该问题存在的不可避免性以及相应的解决方案这四个方面分析研究。从而引起演奏者对该问题足够的重视，通过自我调节确保器乐学习与身体健康的有机统一。43719

毕业论文关键词：器乐演奏；强迫体位；特殊姿势；生理改变；机体损伤 

Analysis the Disadvantages of Forced Positions of Instrumental Performance

Abstract  This text aims at the effect that forced position made for instrumentalist’s body. It analysis and researches from four aspects. The first is the reason about body damage in the process of instrumental performance. The second is that different instruments have different forced positions in the performance. The third is the physiological disorders of the body caused by forced positions. The last is the solution about these inevitable problems. So as to cause the instrumentalist’s adequate attention of these issues. They will make sure the organic unity of instrumental learning and physical health by self adjusting.

Key Words: instrumental performance  forced position  special posture    physiological change  body damage

 目  录

摘要-I

Abstract--I

目录Ⅱ

前言-1

一、器乐演奏过程中导致机体损伤的状态 1

（一）错误的演奏姿势 1

（二）正确的演奏姿势 2

二、不同种类乐器演奏过程中存在不同的强迫体位 2

（一）弹拨类乐器 2

（二）拉弦类乐器 3

（三）吹管类乐器 3

（四）打击类乐器 3

三、强迫体位造成的机体生理病症 4

（一）颈椎病 4

（二）骨骼变形 4

（三）腱鞘炎 4

四、强迫体位存在的不可避免性以及相应的解决方案 5

（一）强迫体位下颈椎病的预防与缓解-5

（二）骨骼变形的预防与缓解-5

（三）强迫体位下腱鞘炎的预防与缓解-5

（四）练习强度的合理安排-6

（五）加强体育锻炼-6       

 参考文献-- 7

前  言从广义上来讲，器乐演奏不但能够陶冶人的情操，调节人的心情，充实人们的精神生活，还能开发智力，提高人体的协调性，锻炼人的的耐力、毅力。器乐是人们了解音乐、学习音乐的重要载体。器乐演奏对人体的健康也有一定的好处，比如吹管乐器可以增强人体的肺活量，弹奏乐器可以提高手指的配合能力、协调能力，打击乐器能够很好地锻炼人的节律感。但是我们不可否认的是在器乐演奏中也有一些弊端，无论演奏姿势正确与否，由于长年的练习~优尔!文:论;文'网www.youerw.com，都会使机体造成一定的改变，称之为强迫体位。强迫体位指劳动者在从事生产劳动过程中，因局部劳动环境或条件的限制，因劳动对象工艺及加工处理的需要，劳动者被迫采用的特殊姿势或体位。在器乐演奏的过程中，演奏者即为劳动者，强迫体位可指演奏者在器乐演奏中，身体某些部位处于非自然状态时的体位。通过对研究强迫体位所带来的生理机能的改变以及损伤，使器乐演奏者清楚了解强迫体位下工作对身体的不利影响，从而更加科学的进行训练。

一 器乐演奏过程中导致机体损伤的状态

导致机体损伤的状态主要分为两个方面，分别是错误的演奏姿势和正确的演奏姿势。下面就这两种演奏姿势下造成机体损伤的状态进行分析。

（一）错误的演奏姿势