摘 要：随着经济的发展，人们的文化生活水平也日益提高，各种大众化的文艺节目，演出表演层出不穷。而在人们的演出中，芭蕾舞也越来越受到人们的青睐，独特的舞动风格，新颖的舞蹈让人们耳目一新，并深深的为舞者的力量而震撼，每一次动作的跳跃，每一次脚尖的起伏，让牵动着观众的心。芭蕾舞中大多数的动作都要靠腿部的力量支撑来完成，腿部的延伸力量是每一个舞者训练过程中必不可少的。54437

毕业论文关键词：芭蕾舞 腿部表现力 舞蹈作品  

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目    录

1 前言 3

2 脚部动作的训练体系 3

2.1 早期芭蕾舞腿部训练的特点 3

2.2 早期芭蕾舞腿部动作的训练体系 4

2.3 近代国外的芭蕾舞腿部动作训练体系 4

3 芭蕾舞腿部表现力的内涵重要性与困难 5

3.1 芭蕾舞腿部表现力的内涵重要性 5

3.2 芭蕾舞腿部表现力的困难体现 5

3.3 芭蕾舞腿部表现力的内涵关注 6

3.4 芭蕾舞腿部表现力丰富内涵的途径 7

3.5 少儿阶段 7

3.6 普高生与艺术生 7

3.7 本科阶段 8

3.8 专业院团 8

结 论 10

参考文献 11

致谢 12

1 前言

芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国越来越完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端来跳舞，所以也有人称之为脚尖舞，女演员舞蹈时常用脚指尖点地。同时芭蕾舞者的腿部肌肉很发达，因为芭蕾舞要求舞者必须要有优秀的腿部表现力，每一次动作的旋转，每一个动作的延伸，腿部的力量都体现的尤为关键。

2 脚部动作的训练体系源'自:优尔`!论~文'网www.youerw.com

所谓的训练体系就是为了达到预定的一定的目标而组织的一定的集体性的活动，将安排一阶段性的体系综合起来而形成的一种指导培养性的活动，训练体系包含四个要素：讲师、学员、教材与环境，缺一不可。其中前三项是训练体系的三大核心内容，尤其是与学员相配合。芭蕾舞是最优美的舞蹈，芭蕾舞者是最优美的舞者，当舞蹈者站在舞池中央轻舞飞扬，脚尖轻轻踮起足尖鼎立，舞台之上灯光闪烁，舞台之下掌声不断，舞者的延伸感从腿部一直到脚部，成就了最美丽的诗篇。因此为了提高舞者力量的训练，很多学校或者演出培训机构建立了针对芭蕾舞腿部动作的训练体系。在一定的时间周期内，集合舞者组成专业团队，进行专业的腿部训练。训练体系中腿部分的训练体系只是其中的一部分。