3。5。3 不同年级对大学生健康生活方式的影响 10

3。5。4 不同 BMI 对大学生健康生活方式的影响 11

3。5。5 不同生源地对大学生健康生活方式的影响 12

3。5。6 父亲文化程度不同对大学生健康生活方式的影响 12

3。5。7 母亲文化程度不同对大学生健康生活方式的影响 13

3。5。8 不同家庭月收入对大学生健康生活方式的影响 14

3。6 健康生活方式的多因素分析 14

4 分析与讨论 15

4。1 大学生对健康生活方式的认知不全面 15

4。2 大学生对健康生活方式的信念积极性较高 16

4。3 部分大学生健康生活方式存在问题 16

5 建议与对策 17

5。1 政府和相关部门发挥积极指导作用 17

5。2 学校多角度、From优T尔K论M文L网wWw.YouERw.com 加QQ75201^8766 多方位地开展健康教育 17

5。3 提高自我学习能力和自我约束能力 17

参考文献 18

致谢 19

附录 20

1 引言

1。1 研究背景

生活方式形成于一定的历史阶段和社会条件下，包括人们的物质生活和精神文化生活的 的方式和行为习惯，它作为客观存在，限制了社会文化和意识形态的发展，以及个人利益、 兴趣、价值观等[1]。从生活方式对主体产生的健康结果进行分类，可以将生活方式分为健康 生活方式和不良生活方式。不良生活方式可以定义为：由于个人的生活方式与健康原则不相 符合而产生对健康显性或隐性的损害[2]。生活方式不恰当会导致人体的许多疾病，目前大多 数人群反映为亚健康，体质下降，因而容易生病，甚至引起癌症等严重疾病。人类由不良生 活方式导致的疾病已占据了主要的位置，生活方式致病比例占到慢性病的 37。3%[2]，所谓“现 代病”、“文明病”，如高血压、慢性酒精中毒、肥胖、艾滋病、性病等，大部分都与人们 的生活方式密切相关。

世界卫生组织指出，人类的健康和长寿，40%依赖于遗传和客观条件，60%依靠良好的生 活方式和心理行为习惯[3]。对于这类生活方式病，采取适当的防治措施绝大多数是可以预防 的。2000 年世界卫生组织提出了健康四大基石：合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、体育锻 炼。我国卫生部门汇集大多数保健专家学者的意见，借鉴国外有益的经验，总结出了我国特 色的健康生活方式，做到合理膳食、戒烟限酒、规律起居、劳逸结合、适量运动、性爱和谐、 保证睡眠、心理平衡。论文网

1。2  国内外研究现状

1。3  研究意义

生活行为方式通常在青少年或成年早期时形成，早期采用的健康行为习惯对健康生活方 式的形成有重要影响[8]。大学生作为一个特殊的群体，在这一年龄段，由于各方面压力增加 以及环境和生活方式的巨大改变，大学生亚健康的发生率越来越高[9,10]，生活方式疾病也越 来越常见，有研究显示，由不良生活方式导致的慢性病发生率占 13。9%，多为慢性咽炎、慢 性鼻炎、胃溃疡等[11]。