摘 要：目的：本文主要围绕元认知疲劳来进行探索研究，针对性研究高警觉工作人群的元认知疲劳，从而为降低高警觉工作人群的心理疲劳感提供对策与建议。方法：结合元认知疲劳问卷、多维疲劳量表(MFI)、元认知量表、积极元认知PMCE量表和自动思维问卷抽样调查了运动员、驾驶员、初三学生、高三学生、手术室医生等高警觉工作人群，并且所获数据直接用SPSS等软件进行统计处理。结果：元认知疲劳包括积极元认知疲劳和消极元认知疲劳；元认知疲劳与年龄、工作年限以及健康状况等具有显著相关。建议：今后可以通过元认知干预技术（CEI技术）来预防和解决高警觉工作人群的心理疲劳问题。62913

毕业论文关键词：高警觉工作人群，元认知疲劳，积极元认知疲劳，消极元认知疲劳

Abstract: Objective: This paper mainly focus on meta-cognitive fatigue for exploratory research, to targeted research the meta-cognitive fatigue of high alert working groups, thus to reduce psychological fatigue of High alert working groups to provide countermeasures and suggestions. Methods: Combining with the meta-cognition fatigue, multidimensional fatigue scale (MFI), meta-cognition scale, Positive meta-cognition PMCE scale and pilot automatic thoughts questionnaire sampling survey of the athletes, the driver, grade students, students of senior three and other high alert working groups, accounting data by SPSS software for statistical analysis. Results: Meta-cognitive fatigue includes positive and negative meta-cognitive fatigue; Meta-cognitive fatigue with age, work experience and health status are related to significant correlation. Proposal: In the future we can prevent or solve the psychological fatigue problems of high alert working groups by meta-cognitive intervening method (CEI).

Keywords: high alert working groups, meta-cognitive fatigue, positive meta-cognitive fatigue, negative meta-cognitive fatigue

1  引言 4

2  高警觉工作人群的元认知 4

2.1  元认知的概念 4

2.2  元认知的研究与实践应用 5

3  高警觉工作人群的元认知疲劳 6

3.1  元认知疲劳 6

3.2  慢性疲劳综合症 8

4  实证研究 8

4.1  研究对象、方法及工具 8

4.2  结果分析 11

5  讨论 19

6  对策与建议 19

6.1  如何控制高警觉工作人群的元认知疲劳 19

6.2  如何运用元认知干预技术降低心理疲劳 21

7  研究局限 22

结 论 23

参考文献 24

致 谢 25

附录A 26

1、元认知疲劳问卷 26

2、多维疲劳量表(MFI) 27

3、元认知问卷（MCQ-30） 27

4、积极元认知PMCEQ 29

5、自动思维问卷（消极元认知） 29

1  引言

现代社会竞争日趋激烈，由此引发各种身心疾病，健康越来越受到人们的重视，其中元认知、心理疲劳无疑都是大家的研究热点。尽管国外教育与心理学工作者对元认知已做了大量的研究，无论是在基础研究方面，还是在应用研究方面都取得了丰富的成就，但在国内对元认知研究还是刚刚开始，特别高水平的研究还较少，元认知疲劳的有关研究更是寥寥无几，可能研究方法不够成熟，这更需要结合我国情、借鉴国外的研究思路作进一步探索。另外，针对警觉作业疲劳来说，元认知能够科学地揭示警觉作业人群的高级心理活动自我意识对其警觉活动疲劳的控制调节作用，为丰富和完善已有的疲劳理论提供重要的科学依据。疲劳会使作业者产生一系列精神症状、身体症状和意识症状，势必会影响作业人员的作业行为，特别是对于高警觉作业人群，如驾驶员、警察、流水线员工、会计、初三高三学生等人群，本研究重点在于分析这类人群的元认知和心理疲劳以及两者之间的联系，以及研究元认知对于警觉作业人群心理疲劳的价值。通过运用人的身体特性和心理学的自我意识原理来研究疲劳及疲劳的恢复，有利于保障高警觉作业人群健康和作业安全，充分发挥其主动性和积极性，提高劳动生产率。