5研究结论12

参考文献 13

致谢 14

1 前言

近年来，随着跳远运动的快速发展，跳远运动在学校也得到了广泛的普及，因此也间接带动了跳远运动教学的深入研究和发展，出现了很多有明显影响作用的研究成果，对于跳远运动教学的进一步普及和发展具有深刻的理论和实践意义。我们目前中小学跳远教学以立定跳远为主，课时小学一般都在体育课程与健康课程中开设相关的跳远教学。跳远是中小学体质测试项目之一，考察身体素质，也是中学体育中考项目之一，所以学校一般会重视跳远教学。目前，中小学跳远训练还存在一定的问题，主要是跳远训练在整个体育教学中所占比重较少，跳远成绩不够理想。 来自优Y尔L论W文Q网wWw.YouERw.com 加QQ7520~18766

尤其在中学里，几乎每所学校都有自己的田径训练队，田径项目中的跳远也受到学生的喜爱。因此跳远运动也就理所当然的成为了学生调节紧张学习气氛的课外生活中不可缺少的一部分。学校运动会赛事组织也越来越频繁，跳远运动越来越被重视。但是很多学校可能只注重跳远技术的培养，而忽视了身体素质的培养与训练，从而抑制了中学跳远运动员的整体水平。虽然有些学校已经认识到身体素质的重要性，但是在加强身体素质时所使用的方法存在一定的缺陷，力量训练的进行也受训练环境、手段等一系列问题影响。国内外虽也有相关的研究，但是不系统更没有具体针对性，不能照搬照抄。随着社会经济的改善，生活水平也好了，青少年营养好，身体长得也越来越快。跳远运动员只有具备良好的力量素质，才能在比赛中充分发挥技术水平。那么随着这样的社会发展趋势，对跳远运动员教学现状相关的问题就变得刻不容缓了。

2。 国内外研究现状

2。1跳远运动员训练现状的分析

2。2运动员的专项技术训练

2。3运动员的速度训练

2。4运动员的力量训练

3。研究对象与方法

3。1研究对象

本文以杭州市拱墅区行知中学、长阳中学、康桥中学、文晖中学共100名田径跳远运动员技术教学现状为研究对象。

3。2研究方法

3。2。1文献资料法

本人在中国知网上输入“跳远运动教学现状”，检索出相关文献352篇，其中学位文献219篇，对多篇文献进行研究，同时到图书馆也查阅了较多的关于跳远运动的文献资料进行分析，为论文的写作提供了理论依据。

3。2。2问卷调查法

据研究需要, 设计针对杭州市拱墅区行知中学、长阳中学、康桥中学、文晖中学跳远运动员技术教学现状的问卷。

问卷中的问题为封闭性问题。共发放问卷100份，其中杭州市拱墅区行知中学25份、长阳中学25份、康桥中学25份、文晖中学25份，回收率为100%，其中有效问卷92份，有效率为92%。问卷回收后，对问卷进行分析。