摘 要：本文主要通过对师范体育学院排球专项的学生在排球教学和训练中出现损伤的统计与分析，得出在参加排球运动中常出现的运动损伤部位和损伤的特点，并对其进行解剖学分析，以期为体育学院排球专项学生在排球教学和训练中尽可能减少损伤、避免损伤提供一些参考建议。92962

毕业论文关键词：排球运动，运动损伤，损伤分析，预防措施

Abstract: this article mainly through to the normal 13, 14, 15 session of volleyball sports college students in volleyball teaching and training in statistics and analysis of damage, it is concluded that in volleyball causes of sports injury and damage to the characteristics of the analysis, and carries on the anatomy for volleyball sports college students in volleyball teaching and training to minimize damage and avoid damage to provide some reference Suggestions

Key words: Volleyball，Sports injuries ，Analysis of damage ，Preventive measures

目录

1前言 3

2研究对象和方法 3

2。1研究对象： 3

2。2研究方法： 3

2。2。1 文献资料法 3

2。2。2 问卷调查法 3

2。2。3 数理统计法 3

3 研究结果与分析 3

3。1 损伤人数的分析 3

3。2 损伤部位的解剖学分析 4

3。2。1 掌指关节的损伤分析 4

3。2。2 踝关节的损伤分析 5

3。2。3 膝关节的损伤分析 5

3。2。4 腰、肩部的肌肉拉伤的损伤分析 5

3。2。5 肘部损伤的损伤分析 5

3。3运动损伤原因分析 6

3。4 常见损伤的预防措施 6

3。4。1 加强基本功练习 6

3。4。2 增强自我防护意识培养 7

3。4。3 做好合理的准备活动 7

3。4。4 重视专项素质练习 7

3。4。5 加强安全教育 8

3。4。6 加强场地和器材的建设以及做好医务监督工作 8

4 结论 9

参考文献 10

致谢 11

附录 12

1  前言

排球运动现在已经成为高校学生重要体育运动项目之一，是一项对时间限制苛刻的运动项目，对参加者的素质要求极高，在速度、反应、耐力、弹跳、力量都要求很高。对抗性强、攻防转换快、全面性、是排球运动最突出的特点。在排球运动中损伤也非常容易出现，比如在接球或扣球的过程中,由于身体重心失去平衡而摔倒受伤，或者因为急于求成，为提高个人的技术而造成身体某方面的过度训练,或由于错误的发力动作而导致肌肉的拉伤,这些损伤都可影响训练和教学。本文主要是通过对淮阴师范体育学院排球专项学生在参加排球运动过程中容易出现的损伤情况进行相关研究以了解这些损伤出现的原因，从而进一步提出如何避免损伤出现的相关建议。