课外体育锻炼是一项在大学生中参与人数最多、参与面最广的体育活动，是学生增进健康、增强身体素质的重要途径。但是近年来，大学生的某些身体素质水平持续下降，这已成为高校体育教育中的突出问题并且受到社会关注。大学生的学习和生活质量直接受其健康状况和身体素质影响，科学地锻炼身体能够有力促进身体健康和提高身体素质，为其提供保证。

本文通过对师范学院大学生课外体育锻炼中存在的问题进行调查研究，从而引导大学生积极参加体育锻炼，形成终身体育意识，为未来的生活、学习和工作提供良好的保障。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

师范学院大学生

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过文献法查阅《中国期刊网》《万方数据服务平台》2000年—2014年有关大学生课外体育锻炼的文献资料，查阅相关课程教材，以便更好的进行分析。

2.2.2 调查法

通过现场访谈、发放问卷等方式对师范学院大学生课外体育锻炼情况进行调查。本次调查共发放问卷600份，收回570份，有效问卷548份，有效率为91.3%，符合研究要求。

2.2.3数理统计法

对回收的问卷进行数据分析与整理。

3结果和分析

3.1 师范学院学生运动技能掌握情况

由表1能够看出，师范学院大学生通过体育教育是否能够熟练使用1-2项运动技能情况：有78.1%的大学生选择“是”，13.1%的大学生选择“否”，8.8%的大学生选择“不清楚”

表1 大学生通过体育课所能使用运动技能情况统计表

是否熟练1-2项运动技能 是 否 不清楚

人数（人） 428 72 48

百分比 78.1% 13.1% 8.8%

由此可见，通过大学阶段的体育教育，大部分大学生掌握了一项以上的运动技能，这为其进行课外体育锻炼打下基础。

3.2 师范学院学生课外体育锻炼参与情况

3.2.1师范学院学生对参与课外体育锻炼的态度

在所调查的大学生中，有96.4%的大学生认为体育锻炼对健康有影响，其中32.5%的大学生认为体育锻炼对健康影响非常大，有3.7%的大学生认为体育锻炼对健康没有影响或者持无所谓的态度。

通过调查，85%的大学生认为有必要进行课外体育锻炼，15%的大学生认为没有必要进行课外体育锻炼或者无所谓。

表2 大学生参与课外锻炼态度情况调查统计表

选项 人数（人） 百分比

您认为体育锻炼对健康的影响程度 非常大 178 32.5%

有影响 350 63.9%

无影响 14 2.6%

说不清楚 6 1.1%

您认为是否有必要参加课外体育锻炼 有 466 85%

无 26 4.7%

无所谓