不容乐观，睡眠质量差、焦虑等困扰女性白领阶层，高血压、高血脂等发病率较高，加班时间延长，体育未能真正成为她们的生活方式之一。”[1]其实不光是女性白领的问题据我国最新的白领健康调查显示，“白领”上班族，普遍面临着“亚健康”及“低心理商数”的威胁，存在身体及心理两重健康威胁！尤其在北京、上海、广州、江苏等发达地区中，健康问题更是不容忽视。因此健身行业首先在沿海开放城市发展起来。随着全民健身运动的不断深入和经济水平的不断提高，上海市体育健身市场不断扩大，目前根据问卷调查的数据显示，很多人虽然知道健康的重要性，但是在如何正确了解自身身体状况，如何正确锻炼身体方面存在很多误区。因此有必要对上海市白领健康状况做调查研究，对现代白领的健康现状的提升及社会平稳发展有着重大意义，同时为新兴健身行业健康有序发展提供必要的理论依据，并对城市健身会所的发展和健身教练的培养有一定的现实意义。

在我国，生活体育尚处于初级和起步研究阶段，而有关白领生活体育方面的研究更是少之又少。通过查阅国内外相关著作，在中国期刊网上以“生活体育、“体育与健康”和“白领健身”为关键词搜索相关文献，但发现相关文献较少，因此又查阅了体育社会学和体育管理学等领域内针对此问题的研究文献。此次调查人群中，大多数为青中年白领，而他们的特点正是具有一定的经济基础，愿意花钱买健康。有受访者中，男性和女性分别占总人数的49% 和51%，男女性别比例比较平衡，因此问卷更能反映大多数白领人群对待生活体育的态度及其在平时生活中参与体育活动的现状，从而探讨能有效的推动白领生活体育发展的对策建议。体育消费是一种高层次的消费行为，这对于带动上海体育消费市场健康有序的发展，提升上海乃至全国的体育实力具有重要的理论和现实意义。

2研究对象与方法

2.1研究对象 

    本次研究对象是在上海市闵行区MOB健身会所中固定的4500个会员和不计其数的流动会员中随机选取的800会员。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

 根据研究需要，收集且查阅了有关现代白领工作生活状况、影响白领健康的因素、以及国家、社会等方面解决措施等资料，为本文研究提供了可靠的理论依据。

2.2.2 问卷调查法

考虑到白领人群工作和生活的特点，本研究在问卷测试时选取在白领人群比较集中区域的一个健身会所，利用身体成分测试仪器对在闵行区南方商城附近流动人群进行调查，该区域是发达且成熟的商务楼宇和大型商场，有完善的楼宇管理制度，且为高学历和高层次白领青年的集中地。本次问卷内容包括两个部分，一个部分是针对闵行区白领健身人群身体成分的测试，另一个部分是针对闵行区白领健身人群健身意识的调查，问卷800 份，回收800份，其中有效问卷800 份，有效回收率100%。