原生家庭

孩子们还没有结婚，仍然跟父母住在一起。是一个社会学概念。从出生就在的家庭。

出现：美国最开始，网络上开始流行 爆火：一些电影，电视剧里面体现出来。 现状：广泛的普及应用，有些人生活在原生态家庭是幸福的，而有些人是不幸的。

我们每个人都是从原生家庭中成长起来的，都会受到原生家庭的深刻影响。原生家庭会给予我们力量、资源和良好品质，也可能会带给我们失望、伤害。关于原生家庭，我们需要理清楚以下几个问题：

一、原生家庭在人生中扮演着什么样的角色呢？

0-6岁，我们所处的养育环境对人格的建立和塑造有一定影响。自弗洛伊德创立精神分析学派以来，人们增加了对人生早期经历的关注。当觉察到自己有某些不健康的行为模式时，我们常常会下意识回溯童年，去原生家庭里寻找创伤的根源。的确，我们的依恋模式等很多方面都受到原生家庭的影响，原生家庭在我们的人生中扮演者重要的角色。

二、原生家庭要为所有的行为模式负责吗？

原生家庭不可能背所有的锅，也不可能直接把我们塑造成完美的人。我们每个人都生活在一个大的生态系统中，我们生活的环境，绝不仅仅只限于原生家庭。

一些不健康的行为模式受到原生家庭的影响。但是不知道大家有没有反思过，我们很多好的行为模式也是来自原生家庭的。就像我们绝不能把自己批评的一无是处一样，每个人都有闪光点，都有与众不同的地方。我们的原生家庭亦然，绝对完美和完全不幸的原生家庭都很少见。

三、童年受过创伤，这种不幸会伴随终生吗？原生家庭

只要摆脱习得性无助的场面，不是每天以受害者自居，我想很多事情都能迎刃而解。如果笃定这份创伤会影响自己一辈子，进而感到无力、悲观，所以在很多问题面前，都会觉得被动，无意识地逃避。和他人相处时，总会无意识地被拉回“原生家庭”的相处模式中，认为自己没有能力去做一些事。

即使有些伤痕仍在，带着伤痕活下去又有何不可，尝试抚平或者正视它们，才能从以前的状态解脱出来。过去你是受害者不等于现在你是没有力量的。相信自己，不妨时常用这样的信念，来自我暗示：我童年的不幸不代表着一生的不幸。被动和无力的，是过去的我，而不是此刻的我。我已经长大了，我能发展出更大的力量，也能寻求更多支持。

四、我们为什么要回顾童年？原生家庭

我们探索童年、揭开伤疤，并非为了把自己困在过去、自怨自艾，而是为了接纳和理解自己是如何一步步走到现在的。这样的“理解”可以转化为内心的资源和动力，帮我们朝新的方向，试着迈出步伐。也就是说，我们回顾童年经历，是想了解我们现在为什么是这样一个人，从而成为更好的自己，更好的度过当下。

我们慢慢长大，变得越来越有能量。世界缤纷复杂，我们也慢慢更有能力去应对。

大学生的心理健康问题一直是高校关注的重点。近年来，大学生出现心理问题的比率逐年升高，引起社会各界的广泛关注。究其深层原因，大多数大学生存在心理问题，与其成长的环境息息相关。原生家庭对大学生心理健康存在一定的影响。