一、原生家庭和心理健康的内涵

“原生家庭”一词在最近几年被提及的越来越多，也更受到广泛的关注。原生家庭其实是一个社会学的概念。儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。原生家庭一般是指自己出生和成长的家庭。家庭的氛围、生活的习惯、家人之间的关系都会对子女有一定的影响。

二、影响大学生心理健康的家庭因素原生家庭

每个人自出生在家庭里的时间少则10多年，多则20几年，家庭对子女的有着潜移默化的影响。

（一）家庭氛围的影响原生家庭

家庭氛围对大学生的心理健康有着显著的影响作用。提到家庭氛围，首先应该是家庭结构。正常的家庭结构一般来说比特殊家庭结构的氛围好。目前，大多数家庭是正常的两代核心三口之家，随着二胎、三胎的到来，有些则是四人、五人的小家庭。也有部分家庭是三代同居的家庭。极特殊的情况，也存在单亲家庭、领养家庭、孤儿家庭、重组家庭等。由于家庭结构的特殊性，家庭氛围不和谐的几率较大，特殊家庭的学生心理不健康的几率较高，性格敏感孤僻的比例较大。

其次是父母关系。父母的关系对子女的成长是至关重要的。父母的关系也会影响子女的心理健康。父母关系和睦，相互尊重互相爱护，家庭关系比较和谐，家庭氛围相对温馨。在温馨和睦的家庭氛围长大的学生，得到了足够的爱和关怀，心理较健康。父母关系不和睦，经常吵架打架，舞枪弄棒，家庭氛围鸡飞狗跳，在这种家庭氛围长大的学生，往往心理不健康的比例较高。

再者是父母与子女的关系。父母与子女的关系直接影响子女的心理健康水平。父母对子女给予足够的爱与尊重，父母懂得倾听，正确引导，子女信任父母，在这种家庭氛围中长大的学生学会爱与尊重，自信且友善，心理健康水平较高。

（二）教养方式的影响原生家庭

父母是子女的第一任老师，父母的言行举止都会对子女产生潜移默化的影响。父母的教育养育的方式是影响大学生心理健康的影响因素之一。如果父母运用正确科学的教养方式，从生活中的点滴引导培养子女，从小就给子女树立了正确的人生观、价值观、世界观，那么学生的心理健康水平较高。当然，不是所有的父母都是圣人，都会运用正确且科学的教养方式。在父母教育培养子女的过程中，大多会结合自己的人生阅历，总结出自己的人生经验。例如“棍棒底下出孝子”，对于70、80年代出生的人或许有用，但对于90、00甚至10年代出生的人未必有用。棍棒使用的不当，还会造成心理不健康。不同的家庭氛围，教养方式也不尽相同。

三、大学生心理健康问题的对策原生家庭

（一）个人层面

1、正视原生家庭，理性分析问题

原生家庭一般来说是落后于个人后期发展的。没有问题的原生家庭是凤毛麟角。原生家庭对学生的发展以及心理健康都存在着或多或少的影响。大学生要正式原生家庭，不能将所有的问题归结为原生家庭的问题。原生家庭是不能改变的。大学生应该要跳出自己的原生家庭，接纳原生家庭，理性分析自己面临的问题，对症下药，将原生家庭带来的消极影响积极转变。