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2011年5月1日，在北方某重点大学就读的男生王某千里迢迢来到广州探望女友，却遭到女友冷落，顿起轻生念头，前日晚上在广州火车东站二楼天幕广场上割腕自尽。幸得东站派出所民警及时相救。
近年来，由于大学生情绪问题引发的暴力事件、自杀事件或休学、退学现象层出不穷，引起了高校和全社会的广泛关注和深刻反思，同时也引起了和国家有关部门的高度重视。大学生情绪问题已成为高校思想政治工作的重点和难点问题。良好的心理素质不仅是大学生健康发展的需要，也是成为健康公民的需要。教育学生正确认识和对待各种情绪问题，强化心理自助和心理求助。增强学生的参与意识，愉悦身心，锻炼学生意志，减缓学生压力，优化个性品质。一个心理健康、情绪完善的人，个性才能得到健全发展，智力才能正常发挥，行为才会协调，从而才能以较强的社会适应性，胜任各种社会责任。
一、文献综述与研究构思
（一） 文献综述
1、 情绪与情绪困扰
在普通心理学中，情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。它是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
向往（2009）认为情绪困扰主要因无力应对外界压力而产生的消极情绪。在现代社会中，个体由于受各类情绪困扰而产生心理障碍甚至导致危机事发生的案例有不断上升的趋势，情绪在个体的身心健康中扮演着非常重要的角色。大学生正处于人生发展最重要的时期，这个时期的个体具有情绪反应强度大、情绪变化快、情绪调控能力相对差的特点，决定了大学生常常会产生各种各样的情绪困扰。如果不能及时帮助大学生化解这些困扰，不仅会影响正常的学习和生活，还可能引发严重的心理问题。因此，关注大学生的情绪健康，加强对大学生不良情绪的疏导，具有十分重要的意义。
2、 情绪调节
情绪调节的研究开始于20世纪80年代，经过20多年的发展，情绪调节在情绪研究研究逐渐成为热点。薛淑丽（2011）指出，国内外的研究者在情绪调节研究方面已经取得了大量成果，但对于“情绪调节”这个基本概念，还未统一界定。Kopp认为情绪调节是应对高水平的积极情绪与消极情绪的过程及特性。Thompson（2011）认为情绪调节是指个体为完成目标而进行的监控、评估和修正情绪反应的内在于外在过程。Eisenberg和Fabes（1992）认为情绪调节是个体对情绪体验或相关行为和情境的调整过程。Gross（1998） 认为情绪调节是个体对他们所拥有的情绪及怎样去体验与表达情绪施加影响的过程。Cole等（2004）把情绪调节看作是与被激活的情绪的相关变化，包括情绪本身的变化及在其他生理、心理过程中的变化。
国内学者巫文胜等（2007）将情绪调节定义为个体对情绪的生理唤醒、认知、体验及外部行为表达进行控制和调节，以实现个人目的，适应社会现实的动态过程，是情绪智力的具体体现。为了更好地理解这一基本概念，乔建中等（2000）对已有的关于情绪调节的概念界定做了三种分类：一类称为适应性界定方式，强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应；一类称为功效性界定方式，突出情绪调节旨在服务于个人目的；一类称为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征着手来加以界定。他的这种分类从某种意义上说能够帮助人们更好地理解情绪调节。但情绪调节没有一个明确的界定仍会影响该方面研究的发展。因此，在今后的研究中，找到一个能被大家都接受的界定仍然是一个十分重要的任务。