4、 焦虑
焦虑不安也是一种在大学校园里常见的不良情绪。调查发现,一些自理能力差的通常更容易产生焦虑的情绪。大学前自己的事情常常有父母来打理,不必操心即可坐享其成,来到大学以后学习和生活方面的诸多事情都成了他焦虑的对象,通常学业问题、生活问题、消费理财都会给他们带来一定的压力,无法排解时必定会给大学生带来困扰。
5、感情困惑
调查显示,大约有47%的大学生都有过感情的困扰和苦恼。有一部分是由于没有勇气向对方表达感到困扰,还有的是因为两个人之间的感情出现了问题,得不到解决而困扰。大学生处于感情的萌芽期,没有处理感情的经验,很容易因为一些小挫折就失去方向,不知道怎么办。
6、 其他情绪困扰
除此之外,大学生情绪困扰还涉及其他方面,如经济方面困扰,就业方面的困扰,交友方面的困扰,人际交往方面的困扰,自私冷漠方面的困扰,逆反心理太强方面的困扰等等,这些问题也影响着大学生正常的学习和生活。
(二) 大学生情绪困扰的原因分析
1、 心理因素
(1) 没有人生目标
理想是人们前进的方向,是人生奋斗的目标,调查发现大约有三分之一的人对学习目标、人生目标没有明确规划,抱着无所谓的态度混日子。“高中那么努力的学习是因为我知道我得考上大学,那时候就只有1个目标,就是上大学,什么都不想,现在上了大学了,我不知道以后要干嘛了,我特迷茫,我能胜任什么工作,什么工作适合我,我没想过,也不知道从哪开始想•••”(访谈对象S1)。他们中的很多人多年的理想就是考上大学,当他们经过拼搏实现了自己的理想之后,却并没有为自己重新树立新的更为高远的人生目标。这样漫无目的的混日子必定会有一些情绪方面的困扰。
(2) 缺乏激情
“我自从上了大学,感觉周围的人都没有当初的激情了,做什么事情都随随便便的,成不成功似乎都变的无所谓,渐渐的自己就变的麻木了,做任何事情都没有激情,就这样平平淡淡的上课下课,不知道明天在哪”(访谈对象S2)。生活没有了目标那做事也就没有了激情,浑浑噩噩的日子就容易产生心理问题。根据调查,“现在的社团活动虽然丰富多彩,但更像是少数人的舞台,有些同学参加社团并不是为了丰富自己的大学生活,更像是为了在简历上添上美好的一笔”(访谈对象S3)。还有不少同学也认同此观点。
(3) 对自我和外界认识不足
自我认知(self-cognition)是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思文和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我,看不到自我的优点,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,如果一个人过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误,这就会导致大学生产生一定的情绪困扰
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