1。2。3高校学生体育锻炼的影响因素及其意义相关研究

邬璐阳（2013）“大学生体育锻炼的影响因素及促进”影响大学生锻炼因素：1、缺乏体育锻炼的意识2、场地设施条件不允许3、缺少组织和指导4、体育锻炼的时间较少。促进：1、提高大学生对于体育锻炼的认识。2、为大学生健身准备良好的条件3、重视大学体育课的教学。

吴健（2014）“大学生体育锻炼动机的强度及其影响因素分析_以河南省高校为例_”大学生体育锻炼动机强度自评量表中的基本项目之间存在差异。 大学生参加体育锻炼动机最强的是增进健康，而动机最弱的是降低心脏病发生的危险性，与中等的增加能量和减缓压力的比例基本持平。

吴健（2008）大学生坚持体育锻炼的特点及影响因素研究_ 大学生体育锻炼具有阶段性和反复性,在校期间坚持较好,假期较差;大学生退出锻炼有两个高峰,一是体育课程结束,二是毕业前的一学期。运动承诺理论的6个要素———心理承诺、锻炼乐趣、参与选择、参与机会、个人投入、社会约束是坚持锻炼的重要影响因素。除运动承诺理论的要素外,影响大学生坚持体育锻炼的因素还有:社会支持、锻炼条件、锻炼动机、自我效能、锻炼效果、个性特征、运动风险、运动能力、锻炼氛围和制度约束。在运动承诺理论中整合这些要素,有利于更系统地理解大学生锻炼坚持行为。

1。2。4高校学生体育锻炼的心理效应相关研究

杜国如(2007)“大学生体育锻炼的心理健康效应”有关愉快感、流畅感和体育锻炼坚持性关系的研究中认为,体育锻炼的愉快感、流畅感,将使身体锻炼产生更显著的积极效应,首先可能使参加者更容易坚持锻炼,从而使更多的参加者获得健康。流畅感是大学生在体育锻炼过程中获得的良好情感体验。体育锻炼对人的感知能力、记忆能力、想象能力、思维能力等方面的发展都具有重要的作用。在体育锻炼过程中,锻炼者自己是活动的主体,这样有利于思维活动和机体活动的紧密结合,从而促进人格的展示和发展。

白莉(2011)“大学生心理障碍的成因及体育锻炼调适的探析”体育教育作为一种心理疗法和康复手段被广泛应用高校体育运动是学校体育的最后阶段，开展“阳光体育运动”对促进大学生的心理健康有着积极的调适作用加强心理健康教育,能预防不良心理状态的发生和培养良好的心理素质，有助于大学生养成良好的锻炼习惯和奠定终身体育观念，对提高大学生的心理健康水平以及充分发展个性方面具有积极的意义，也有利于对我国高等学校体育教育教学内容的丰富和完善。

1。3问题的提出 

大学生作为一个新时代的中流砥柱，在我国的未来发展中，承担了很多责任。任何成功的本钱，都是有一个健壮的体格。那么对于大学生来说，在大学期间养成运动锻炼的习惯，形成终身运动的意识，对未来的国家建设起着决定性的作用。中国家、教育家，徐特立曾说过：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。”因此关注大学生的身体健康是刻不容缓的。文献综述

在近些年的体质测试中我们可以看到大学生的身体素质在逐步下降，许多大学生出现肥胖等症状。因此对于大学体育锻炼的问题是急需解决的问题。就下沙高教园区大学生来说，如何将大学生的运动锻炼的意识转换为实际行动，大学生锻炼的目的是什么？动机是什么？是什么影响着大学生体育锻炼的积极性？大学生体育锻炼的需求又是什么？则是本文主要解决的问题。