摘    要    近年来，越来越多的研究学者关注小学生短跑的训练方式。但从当前的研究成果看出，很多的研究人员以及小学生在短距离田径运动的训练中，将跑步过程中的单个影响因素作为重点研究内容，而将小学生在短跑过程中整体因素研究忽略。短跑是短距离田径运动中的主要部分，对于短距离田径运动过程中的训练方法发挥具有一定影响。所以研究小学生在短跑过程中整体的影响因素，是小学生可以取得优秀的发挥成绩的重点，也是提高小学生发挥质量的基本保障。由此，本文就注重对小学生在短跑训练展开研究，对提高短跑小学生在发挥中的短跑速度提出一定的建议，以此促使发挥运动中小学生的成绩可以得到提升。89612

毕业论文关键词:小学生； 短跑； 训练； 对策源Q于W优E尔A论S文R网wwW.yOueRw.com 原文+QQ75201,8766

In recent years, more and more researchers pay attention to the way of sprint training。 But from the current research results show that many researchers and students in the short distance track and field training, inpidual influence factors in the process of running as the key research contents, and the primary factors studied in neglecting the whole process of sprint。 Sprint is the main part of the short distance track and field, which has a certain influence on the training methods in the short distance track and field。 Therefore, the study of primary school students in the course of the overall impact of factors, is the primary school students can achieve excellent results, but also to improve the quality of primary school students to play the basic protection。 Thus, this paper pays much attention to the study of pupils in sprint training, to put forward some suggestions to improve the students in the play in the sprint sprint speed, in order to promote students play sports performance can be improved。

Keyword: primary school student;sprinter; training; countermeasure

目    录

1引言 5

2研究对象与方法 5

 2。1研究对象 5

 2。2研究方法 5

3结果与分析 6

 3。1调查结果分析 6

 3。2小学生短跑训练手段分析 7

   3。2。1高年级学生训练的常用手段 7

   3。2。2低年级学生训练的常用手段 8

 3。3身体形态对小学生短跑成绩的影响分析 8

 3。4步幅、步频对小学生短跑成绩的影响分析 9

 3。5途中跑技术对小学生短跑成绩的影响分析 9

   3。5。1“送髋”的运动来自优Y尔L论W文Q网wWw.YouERw.com 加QQ7520~18766 解剖学分析 9

   3。5。2“送髋”的生物力学分析 10

 3。6上肢力量对小学生短跑成绩的影响分析 10

 3。7下肢力量对小学生短跑成绩的影响分析 10

 3。8起跑反应对短跑成绩的影响分析 11

4结论与建议 11

 4。1结论 11

 4。2建议