2。3。2肺活量
肺活量是指在不限制时间的情况下,测试者一次最大吸气之后再尽力呼出的气体的总量,然后再记录这次总量的数值来代表肺一次最大的活动量,这是反映人体肺功能强弱的重要指标之一。它能显示一个人的心肺功能,如果测试者的肺活量大,那么可以表明他的供氧能力也是非常的强。论文网
2。3。3 50米跑
50米跑是反映人体速度素质的重要指标之一,能够体现测试者的快速跑能力、人的协调的能力以及反应能力的总和。
2。3。4坐位体前屈
坐位体前屈的测试目的是测量在静止状态下的髋、腰以及整个躯干等部位可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、肌肉和韧带的弹性和延展性以及身体柔韧程度的发展水平。
2。3。5立定跳远
立定跳远是反映受试者向前方跳跃时瞬间的爆发力和和全身协调能力的最简单有效的手段,将向前跳出的最大值记录下来,其成绩主要是考察受试者下肢力量的爆发力,同时还可以间接考察到人体的柔韧性。
2。3。6引体向上
引体向上反映的是测试者上肢力量瞬间的爆发力,锻炼的是上身肌肉,特别是背阔肌。它拉起的可以是测试者自身的体重。
2。3。7仰卧起坐
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,它的主要作用就是锻炼腰部以及腹部的肌肉。仰卧起坐既可以增进腹部肌肉的弹性,同时也可以得到保护背部和改善体态的效果。
2。3。8 1000米/800米跑
800米(女)/ 1000米(男)跑是反应受试者耐力素质的重要指标,它就是规定距离的耐力跑,所反映的就是受试者在长时间跑步过程当中心肺工作的能力。
3 结果与分析
3。1农村男女生体质测试成绩等级概况文献综述
体质测试中各种项目所占权重,坐位体前屈占10%、仰卧起坐占10%、立定跳远占10%、、BMI占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、1000米(男)/800米(女)占20%。农村男女生体质测试成绩,基本见图1。
根据图一数据表明:体质测试成绩优秀的同学为18%(男生占6%,女生占12%),41%的同学达到了良好(男生占16%,女生占25%),还有38%的同学达到了及格(男生占25。3%,女生占12。7%),剩下3%的同学为不及格(男生占2。7%,女生占0。3%)。