5。1结论 12

5。1。1参与运动的老年人在年龄和性别上有所差异 12

5。1。2 老年人慢性疾病发病率高 12

5。1。3老年人参与运动的目的和项目有所不同 12

5。1。4 影响老年人参与运动的因素多样化 12

5。2建议 12

5。2。1积极开展符合老年人身心特点的体育项目 12

5。2。2加强科学指导降低慢性疾病的发病率 13

5。2。3引进新兴体育项目丰富老年体育活动内容 13

5。2。4设立场地器材，开拓经费，培养社区指导员 13

参考文献 14

致 谢 15

附录A 16

1前言

21世纪以来，随着我国医疗科技水平和经济生活水平的提高，人均寿命逐渐得到延长，人口老龄化问题成为不可忽视的重大社会性问题，直接关系到一个国家的社会、经济、文化的发展。据统计，我国2015年60岁及以上人口达到2。22亿，占总人口的16。15%，预计到2020年老年人口达到2。48亿，2025年60岁人口将达到3亿，成为超老年型国家[1]。淮安市2010年第六次全国人口普查主要数据显示65岁及以上人口为499108人，比第五次全国人口普查相比较上升了2。98%[2]。我国老年人口基数大、增长速度快、老龄化趋势明显、地区老龄化程度差异大，这些因素对解决老龄化带来的问题的难度也随之增大。文献资料显示，西方的发达国家是世界上最早出现老龄化现象的国家，王丽慧[3]的调查中显示由于西方国家强大的经济支柱以及健全的社会养老保障体系使之能够很好的解决人口老龄化问题。周兰君的文献中指出美国老年体育政策涉及范围广，跨部门协作同时还注重开发相关体育产品[4]，我国可依据国情，从实际出发有取舍性的借鉴。人口老龄化带来的挑战也是相当之多，例如社会养老、老年人慢性疾病发病率高、医疗保险等问题，这些问题需要全社会共同面对。调查显示老年人大多患有高血糖、高血脂、高血压、心血管系统疾病、论文网呼吸系统疾病和骨骼运动系统疾病等慢性疾病[5]，老年人慢性病呈以下特点：一是老年人慢性疾病患病率高，尤其是心血管疾病；二是老年人多种慢性疾病并存，由于年岁的增长，老年人身体机能下降、各器官功能衰弱，这与许多慢性疾病的发生都存在着一定的相关性[6]。在延长老年人平均寿命的同时，如何降低其慢性疾病的发病率，提高其生命和生活质量是全社会必须正视的挑战[7]。在解决人口老龄化带来的诸多负面影响的途径中，体育锻炼以其自身的优势得到了广泛的关注，蔡继云指出它可以增强老年人各系统的功能，通过一定的锻炼还可以强化老年人的肌肉、骨骼系统，增强老年人的心血管系统的功能，开展体育锻炼活动最直接的受益者就是老年人口[8]。因此，发展老年体育的重要性不言而喻。作为大众体育的重要组成部分，老年体育是对老年人进行的以增强体质、增进健康、预防和治疗老年慢性疾病、丰富晚年生活为目的的锻炼身体的活动[9]，投入小回报大，在应答人口老龄化挑战中理当发挥其自身的优势，为应付这一艰巨的挑战做出该有的贡献，同时也响应了国家倡导的“健康老龄化”方针的号召[11]。本文基于我国人口老龄化的基本现状，以淮阴区为例，分析淮阴区社区老年体育的现状，从而发现其存在的问题，并提出合理的解决措施以促进老年体育更好的发展。