摘    要 本文采用问卷调查、文献研究、数理统计、访谈等研究方法，通过对下沙5所高校的业余羽毛球运动员比赛期的营养状况进行调查研究，研究结果表明：1）对相关营养知识在一定程度上较为缺乏；2）不重视比赛期营养的运动员较多；3）重视比赛期营养的运动员对于水果和蔬菜的摄入是正确的，但谷物的摄入缺乏；4）不重视比赛期营养的运动员比赛期补液过多摄入碳酸饮料，赛后过多补充肉类；5）在一定程度上大多数运动员认为重视比赛期营养对比赛有帮助。因此，针对运动员在赛期营养摄入的问题，提出对应的策略和措施，从而为以后的高校业余羽毛球队的训练和提高比赛水平提供一定的参考。  85158

Abstract

In this paper, the nutritional status of amateur badminton athletes in Xiasha 5 colleges and universities was investigated by questionnaire, literature research, mathematical statistics, interviews and so on。 The results showed that: 1) Knowledge of nutrition and nutrition was related to a certain degree 3) the athletes who pay attention to the nutrition of the game period are correct for the intake of fruits and vegetables, but the lack of grain intake; 4) do not attach importance to the nutrition of the game period; 2) do not pay attention to the nutrition of the game; Athletes compete for excessive intake of carbonated drinks, enough to add meat after the game; 5) to a certain extent, most athletes think that attention to the game period of nutrition to help the game。 Therefore, according to the problem of athlete's intake in the race, the corresponding strategies and measures are put forward, so as to provide some reference for the training of the amateur badminton team and the improvement of the competition level。

毕业论文关键词： 羽毛球；业余运动员； 比赛期； 营养

Key words: badminton; amateur athletes; competition period; nutrition

目录

1研究对象与方法 7

1。1研究对象 7

1。2研究方法 7

1。2。1问卷调查法 7

1。2。2文献研究法 7

1。2。3数理统计法 7

1。2。4访谈法 7

2研究结果与分析 7

2。1调查表情况分析 7

2。1。1运动员基本源Q于W优H尔J论K文M网WwW.youeRw.com 原文+QQ75201.,8766 情况 7

2。1。2营养知识答题情况 7

2。1。3对能量的主要来源的认知 9

2。1。4维生素的重要性 10

2。2比赛期运动员营养摄入的状况 10

2。2。1运动员对营养支持的重视情况 10

2。2。2重视赛期营养的运动员的营养状况 11

2。3不重视赛期营养的运动员的营养状况 13

2。3。1不重视赛期营养的运动员食物的增加摄入情况 13

2。3。2不重视赛期营养的运动员补液的选择 14

2。3。3不重视赛期营养的运动员赛后恢复期营养补充的状况 15

2。4比赛期加强营养后对比赛的帮助情况 15

3分析与讨论