战斗大绳 130 70。2%

BOSU球 114 61。6%

壶铃 93 50。2%

TRX悬吊绳 50 27。1%

由表2可知,私教课程中会员运用弹力绳和瑞士球两种工具排在前两位，占比分别达到100%和94。6%，其次是战斗大绳和 BOSU 球;而壶铃、TRX悬吊绳用到的较少，但也都达到了50%以上。

弹力绳因独特的力学特性被广泛应用在运动训练、体育训练、康复训练等各个领域[3]。弹力绳不仅经济实惠，而且轻便体小，易携带。更重要的是训练效果还非常好，阻抗与伸拉练习得以融合,练习的多样性、趣味性和健身实效性得以体现[4]。瑞士球在健身房的普及率很高，它使训练者在训练时更安全,还能避免对关节造成强大冲击,避免运动损伤[5]。在国外瑞士球主要是用来治疗腰背疾病、膝关节及肩关节的康复治疗、提高核心稳定的能力及增强关节韧性[6]。战斗大绳和 BOSU 球,现在也较为常用，战斗大绳占用的地方不是很大,健身动作多样化,教练及会员也很喜欢用。其它小工具虽然在整体上使用率不是太高，但在一些经验丰富的教练手上也能发挥出其应有的作用。

3。1。2 银吉姆健身会所减脂会员对私教小工具的满意程度文献综述

表3 减脂会员对私教小工具在私教课程中的应用情况的满意度N=185

          结果      非常满意       比较满意       一般      不满意

          频数         39            122           19         5

          百分比      21。1%         65。9%         10。2%      2。7%

由表3可知，在私教课中对私教小工具的运用非常满意的会员占比达到了 21。1%,比较满意的会员比例达到了65。9%,而选择一般的会员占到了10。2%,较不满意的会员比例只有2。7%。通过以上数据可以得出:绝大多数会员对私教小工具运用在减脂运动中还是满意的，充分说明这些私教小工具的重要性。