今天的中国正在全力建设社会主义的和谐社会，而和谐社会的核心就是以人为本，我们的高校在传授知识的同时，也应该注重培养大学生与他人沟通交流的能力，建立更好的人际关系。正人际交往和人际沟通能力是衡量当今大学生素质高低的重要参数之一，也是大学生走上工作岗位的基本要求之一,不良的人际沟通状况会导致心理问题,甚至引发社会问题,影响大学生的人生发展。 

一、大学生人际关系和沟通技巧概述

随着社会的高速发展，竞争的愈加激烈，人与人之间的交流越来越重要，可以说，人际沟通是人在社会上生存与发展最大最迫切的需求所在。大学生想要有所作为，更好的实现自己的理想和体现自己的价值，就必须学会如何处理纷繁复杂的人际关系，学会更好地与别人相处。良好的人际关系和优秀的沟通能力会让你在面对社会激烈的竞争时更加自如，拥有更大的优势。然而，由于我国如今的教育体制和一直以来的教学习惯，学校一般只注重对知识的传授，能力的考核，在人际关系这一块一直都不够重视。因此，有必要对大学生的人际关系和沟通能力进行分析。

    （一）大学生人际关系的构成与现状

1。与同寝室舍友和同学之间的关系来自优O尔P论R文T网WWw.YoueRw.com 加QQ7520`18766

进入大学后，我们面临的第一个人际关系的挑战便是与舍友之间的相处，因为在大学四年里，舍友与你相处的时间是最多的，对你的影响也是最大的，毕竟同在一片屋檐下。宿舍关系的好坏直接影响每一位成员的学习、生活乃至健康，当然良好的宿舍关系也会极大地提升你的生活品质。但是，宿舍的人际关系也是相对比较复杂的，很难处理的。

近几年来，关于大学宿舍室友之间恶性事件层出不穷，给室友间美好的友谊蒙上了阴影。不可否认的是，如今的大学生宿舍关系已经不再是只有单纯美好的同窗之谊。文化差异与生活方式的冲突、个性与兴趣的多元化、价值观的不同和思维方式的不同，使得当今大学生宿舍趋于矛盾集中和爆炸之地，不小心宿舍关系也成了“危险关系”。

我国的教育体制一直以来都忽视了对学生人际交往能力与沟通协作能力的培养，导致了学生缺失了相应的技能。中国传统的的应试教育、填鸭式教学逼的学生必须将所有精力都放在考试和学习上，使得一些问题可能暂时被遮蔽，从而潜伏起来，延迟了它的爆发。直到到了大学之后，学生自由度大大提高，学生从各个家庭集中到一个小小的宿舍，使得许多问题集中爆发，导致如今大学寝室问题愈发凸显。

2。与学校老师之间的关系

教师和学生是构成教育教学过程的两个基本组成要素，是教学教育活动的主体。师生关系是否和谐，极大地影响着和谐校园的建设和高素质人才的培养，所以师生关系是高校教育的各种关系中最最基本的，它贯穿于教学教育的所有环节中，对学校学风建设，学生精神面貌和学校的教学质量都起着重要作用。关于师生关系的概念目前学术界未有同一概念，其中《中国大百科全书》（中国大百科全书出版社，1975年)认为师生关系是指“教师和学生在教育教学过程中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度等”。 

在目前的高校校园里，师生关系在大体上还是较为和谐的，但是在这种一派和平的表面之下，也潜藏着一些不容小视的问题。比如师生关系的冷漠化，许多学生上了一学期的课甚至不知道上课老师的名字，这些听起来荒诞的事情正在成为大学校园的一种常态。学生认为老师对同学关心不够，上课也枯燥无聊，而老师指责学生冷漠麻木，不遵守课堂纪律，学风低迷，不求上进。老师下了课就走，学生上课睡觉玩手机，师生之间的沟通交流越来越少，师生之情也愈加淡薄，师生之间没有信任尊重，只剩表面的和谐。