摘    要随着社会的发展，时代的进步，以及高校体育改革的不断深化，体育校园文化活动也开始进一步趋向于一种趣味性与时效性结合的运动，从而实现”全民健身”的真正需求。本文针对大学羽毛球选修班的60名初学者学生进行调查研究，并运用文献资料法、访谈调查法、问卷调查法等各种方法，针对我校羽毛球初学者的步法进一步的进行分析和研究，找出了羽毛球选修初学者学生在步法学习中存在的问题与不足，并且提出如何改进及提高其步法学习的合理建议，希望对他们学习羽毛球项目有所帮助。 90111

毕业论文关键词：高校学生；羽毛球初学者；步法特点；步法训练

With the development of society, the progress of the times, and the deepening of college physical education reform, sports campus cultural activities also began to a fun and timely combination of sports, to achieve the real needs of " national fitness "。 In this paper, the 60 beginners of badminton in Hangzhou normal university, using the methods of literature, interview and questionnaire, analyzes the footwork of badminton beginners, finds the problems and deficiencies of footwork learning, and puts forward reasonable suggestions on how to improve their footwork learning。

Keyword: University students; Badminton beginners; Gait characteristics；Gait training

目    录

1前言。。1

1。1研究背景。。1

1。2研究目的与意义。1

2研究对象和方法。。1

2。1研究对象。。1

2。2研究方法。。1

    2。2。1文献资料法。。。。1

    2。2。2问卷调查法。。。。2

    2。2。3访谈咨询法。。。。2

    2。2。4观察分析法。。。。2

    2。2。5数理统计法。。。。2

3结果和分析。2

3。1羽毛球步法源Q于W优E尔A论S文R网wwW.yOueRw.com 原文+QQ75201,8766 的相关概念2

    3。1。1基本步法的组成2

    3。1。2步法的四个基本环节。2

3。2羽毛球初学者的步法特点分析。。。。2

3。3。1步法特点。2

    3。2。1原因分析。3

3。3步法改进的具体措施。。4

    3。3。1提高身体素质。。4

    3。3。2提高步法稳定性4

    3。3。3提高对步法的掌握程度。。。。4

3。4羽毛球步法训练方法。。5

    3。4。1训练原则。5

    3。4。2注意事项。6

    3。4。3训练方法。6

4结论和建议。7

4。1结论。7

4。2建议。7

参考文献8

致谢。。。。9

杭师学生羽毛球问卷。。。。10

1前言

1。1研究背景

随着2016年里约奥运会圆满闭幕，我国在羽毛球项目奖牌中，取得了2金1铜的好成绩，我国大众对羽毛球运动的热度不断高涨。羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动，它是全面锻炼身体，增强身体素质的一种良好手段。同时也能培养顽强拼搏的精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化、信息化时代，人们繁重的劳动减少，工作时间缩短，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动已经成为人们青睐的对象。在这样的背景下，羽毛球运动的独特特点及其运动价值，吸引了众多的爱好者。在羽毛球运动中人们找到了乐趣，体验到了体育运动的无限魅力及其强身健体的价值。而高校作为羽毛球普及率最高的地方，高校大学生对于羽毛球的热爱也是越来越强。他们更希望自己的羽毛球水平也越来越好，从而获得更多的满足感和快乐，资料表明在高校体育课中选修羽毛球专项课学习的学生逐年增多，已成为了一些学校的第一运动项目。从事羽毛球运动的人们常常有这么一句话：“手法占三分，步法占七分”，我们可以看出羽毛球步法技术是羽毛球运动的基础和最主要的部分。然而大部分羽毛球运动的高校大学生则将精力过度集中在羽毛球击球手法的练习，而轻视了羽毛球移动步法的练习，这样的情况就形成了在进行羽毛球运动时，因为步法不到的时候，击球动作就会变形，直接影响各种击球的手法。而且在羽毛球步法练习时，学生步法技术动作的规范程度也不是很高，这样就影响了羽毛球运动的快速发展，来自优Y尔L论W文Q网wWw.YouERw.com 加QQ7520~18766 因此在羽毛球训练中加重羽毛球步法的训练及步法的规范程度。羽毛球训练是一门严谨的科学过程。理论上，羽毛球的步法技术与能力是本项目的关键。而在实际上，一些学生恰恰不重视这一环节，出现很多步伐上的错误，阻碍他们的羽毛球技术和兴趣。