摘要：本文通过文献资料法，问卷调查法和数据统计法对绍兴市重点高中学生篮球爱好者进行调查分析，对损伤类型，引起损伤原因，常见损伤发生的场合进行归类分析，旨在探讨引起损伤的原因及规律，提出相应措施和方法，预防和减少高中生篮球运动损伤的发生。73032

毕业论文关键词：篮球爱好者 ；运动损伤 ；损伤原因 ；预防措施

Abstract: this article through the literature material law, questionnaire investigation and data statistics of shaoxing key high school students basketball fans were investigated, and the type of damage, cause damage, classifies the common injury situation analysis, explores the causes of damage and regularity, put forward the corresponding measures and methods, so as to prevent or reduce the occurrence of high school basketball sports injury。 

Key words: basketball fans; Sports injuries; Damage causes; Preventive measures 

目     录

1 前言 3

2 研究对象与方法 3

2。1 研究对象 3

2。2 研究方法 3

2。2。1 文献资料法 3

2。2。2 问卷调查法 3

2。2。3 数据统计法 3

2。2。4 逻辑分析法 3

3 研究结果于分析 3

3。1 篮球运动损伤发生率 4

3。2 运动损伤部位 4

3。3 对运动损伤了解及原因 5

3。3。1 准备活动不充分 6

3。3。2 基本技术差 6

3。3。3 自我保护意识不强 7

3。3。4 超负荷运动 7

3。3。5 服装场地问题 8

3。4 预防措施 8

3。4。1 加强安全教育 8

3。4。2 合理安排运动负荷 9

3。4。3 加强课外活动及竞赛管理 9

3。4。4 重视准备活动和放松练习 9

4 结论与建议 9

4。1 结论 9

4。2 建议 10

参考文献 10

附件 13

1 前言

在我国，篮球运动是一项参加人数较多，年龄与地域分布较广泛的体育项目。篮球运动是由跑、跳、投等多种多样的动作构成的快速、激烈、多变、综合性的体育运动。近年来，随着篮球运动的快速发展，篮球运动员在比赛或训练中发生损伤的情况屡见不鲜。这不仅对运动员身体造成痛苦，在心理上也产生了消极影响，导致体育教学工作难以有效正常的进行。由于我市中学生在篮球运动中损伤的发生率较高, 为了了解经常参加篮球运动的中学生损伤发生的规律，本文通过对绍兴市重点高中篮球爱好者的调查分析，旨在进一步研究中学生篮球运动损伤的时间、地点、类型、部位、原因和处理方式等，掌握一定的篮球运动损伤发生的基本规律，并采取积极地防治措施，为提高我市高中生预防篮球运动损伤提供参考，为促进中学生更好的开展篮球运动提供理论依据和实际帮助。