1。2研究目的与意义

本文通过羽毛球选修班的初学者学生的运动步法特点进行研究和分析，找出步法实际问题，分析其中的各种原因，提出针对性的训练方法从而更快的提高大学生羽毛球运动的竞技水平。

2研究的对象和方法

2。1研究对象

以大学公共体育羽毛球选修班共60名羽毛球初学者学生为研究对象，其中每个班级各30名学生。

2。2研究方法

2。2。1文献资料法

通过在学校图书馆，中国知网等各种数据中的查阅与检索，通过四个关键词：羽毛球初学者、步法训练、步法特点、高校学生来对羽毛球进行搜索，共收到145篇文章，在大量的文献阅读中，下载论文摘要汇编十余篇，期刊文献二十余篇，通过对这些文献的多次认真阅读，研究和分析，从而对该领域的现状有了一定的了解，为论文写作做好了基础。

2。2。2问卷调查法

从大学羽毛球选修班的初学者学生中的60名名学生作为调查对象，进行问卷调查。于2017年3月5号-10号对被调查的学生进行问卷发放，共计发放问卷60份，有效问卷57份，有效回收率为95%。

2。2。3访谈咨询法

拜访大学的羽毛球教练员，以及拜访其他高校的羽毛球教练员，对我院的羽毛球初学者进行咨询，并得出相应的结论。

2。2。4观察分析法

通过观察我校羽毛球选修班初学者学生的上课情况。对每次的训练进行观察，做好详细的观察记录，内容包括训练内容，训练方法和训练效果以及每次训练步法时出现的一些问题。

2。2。5数理统计法

对回收的有效问卷，通过Excel软件进行百分比统计，再使用SPSS19。0中文版进行卡方检验。

3结果与分析

3。1羽毛球步法的相关概念

羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。没有正确的步法，必然会影响各种击球技术的完成。而在比赛中如没有快速、准确的到位步法，手法就会失去其尖锐性与威胁性，所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节。

3。1。1羽毛球基本步法的组成

基本步法是指从中心位置移动到后场击球的步法，由并步、交叉步、垫步、蹬跨步组成。

3。1。1。1上网步法

正手上网步法。如果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位怕偏后场，则采用三步交叉跨步的移动方法，即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右腿顺着这一方向跨一大步到位。为了加速上网，还可采用垫步上网，即右脚向右前迈一小步后，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。

反手上网步法。基本方法同正手上网步法，只是方向相反。

3。1。1。2后退步法

正手底线后退步法。后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后的挥拍击球。如果是右手持拍，右脚站位稍向前，则应该先完成右脚后蹬—髋部右后转—侧身站位的动作，然后再采用三步并步后退或着交叉步后退来完成向后场的移动动作。

反手底线后退步法( 正手击球)。若采用正拍面去击打反手区后场球，则后退步法基本同正手后退右后场步法，只是髋部右后转的角度更大一些，移动方向是向左后而已。

反手底线后退步伐( 反手击球)。反手击球时，必须先使身体向左后转、背向球网。在后退左后场时，无论是两步后退或三步交叉后退都要注意这一点。

3。1。1。3中场两侧移动步法论文网