随着体育社交类app出现，健身出现了多元化组织形式，各种运动人群集结，将传统运动注入了活动，2014年研究显示，“咕咚”“乐动力”等跑步形式的App用户已达千万，“nike”“超级减肥王”等减肥瘦身类App下载量增长速度超过300%，健身App的出现打破了场地和时间的限制，受到了越来越多人的追捧，逐渐成为了人们健身必不可缺的一部分[4]。

3。2健身App的类型

运动计步类，对于健身来说，跑步也是一种非常有趣的健身方式，这类App可以根据用户随时随地记录用户每天的运动量（步数），例如“咕咚”“悦动圈”包括一些智能运动装备也能记录用户每天的运动量。通过好友之间互相对比，刺激了大家一起运动的欲望，把生活的方方面面都融入健身运动，显得更加有趣生动。这类App使用几乎适合任何人群，而使用者也占健身类App多数［４］。