2基本概念界定

2。1就业焦虑的含义

就业焦虑是指个体在面临就业选择这一特定情境下表现出的一种紧张不安、强烈且持久的情绪体验，以及由此引发的生理和行为上的改变（揭水平，2009）。

2。2就业焦虑的种类

孙卓通过研究（2011）把大学生就业焦虑根据其表现形式大致分为五类：择业观念焦虑、职业目标焦虑、职业抉择焦虑、职业能力焦虑、择业挫折焦虑。

2。2。1择业观念焦虑

择业观念焦虑一般表现为：不能正确认识到高校教育改革后的现状以及就业形势政策。

面对多元化的就业市场，大学毕业生常常怀着一颗畏惧又向往的心态。一方面，不想刚毕业就处于失业的处境下，急于找一份工作；另一方面，对于自己大学生的身份感觉良好，想要一份与之相匹配的岗位工作，觉得那是一种价值的体现，否则，宁肯不就业。换言之，大部分的高校毕业生并不是找不到工作，而是找不到一份满意的“好”工作。而理想与现实之间往往有落差，“好”工作的岗位需求有限，求职的大军有增无减，从而存在就业难的问题，因此产生焦虑。

3。2。2职业目标焦虑

职业目标焦虑一般表现为：大多数的大学生对于自己未来要从事的职业没有确切的目标，对自己将来可以干什么认识不清，朝着哪个方向发展，由此感到迷茫彷徨。并且这种形势逐渐呈现出一种低龄化趋势，这种思想广泛地存在于大一大二的学生中。某家公司针对目前大学生职业生涯规划和就业方向的选择等方面进行了一项调研，结果显示：85。6%的大学生对于自己的特长技能不太了解，83。2%的大学生不确定自己喜欢什么样的工作与职业，74。8%的大学生对于自己未来3到5年的职业规划定位不明确。

3。2。3职业抉择焦虑文献综述

职业抉择焦虑一般表现为：面对形形色色的就业岗位，不知道如何进行抉择，得失心过重，怕入错行，或者是错过了更好的就业机会。在多选一的抉择中犹豫不决，患得患失，导致焦虑。

3。2。4职业能力焦虑

职业能力焦虑一般表现为：自我感觉专业知识和就业技能等综合素质不够突出，对于自身的能力缺乏信心，认为自己没有经验，不能快速有效地完成上司布置的任务，不能很好地与同事进行友好相处等，导致面试时容易紧张不安，畏首畏尾，影响自身发挥。

3。2。5择业挫折焦虑

择业挫折焦虑一般表现为：并不是所有的大学生在第一次求职时都能够被录用，大部分的大学生都经历过求职失败。有的人无法接受，信心大大受挫，从而产生逃避退缩的心理；还有人认为是外部环境造成的，不能正确客观地认识到问题所在，一味地怨天尤人，对就业产生抵触心理。